Рубрика: Fitnessland

В два раза больше:
2 года безлимитного фитнеса по цене одного!

Твоя идеальная пара — акция с 11 февраля.
Для поистине влюблённых в фитнес!

Безлимитная клубная карта на 2 года
+ 4 месяца заморозки.

Всего за 28000₽ Вы получаете:
— Групповые занятия в залах и в бассейне
— Тренажёрный зал без ограничений
— Свободное плавание
— Посещение сауны

Абонемент на групповые занятия:
16 занятий по цене 8 — 2800₽ вместо 5600₽

Абонемент на аквафитнес:
16 занятий по цене 8 — 3200₽ вместо 6400₽

Скор действия абонементов 3 месяца с даты покупки.

Подробности по телефону 400–110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Придумаем название новой рубрике вместе?

Теперь ежедневно мы выкладываем для Вас расписание занятий, на которые Вы без проблем сможете записаться на следующий день

Например, завтра, 11 февраля воскресенье, свободные места:

10:00, 11:00 — Тренажёрный зал
10:00 — Калланетика
14:00-17:00 — свободное время в сауне для Вашей брони.

Запись по телефону 400-100.

Включайте фантазию и предлагайте в комментариях варианты названия данной ежедневной рубрики в одном-двух словах.

Среди трёх лучших вариантов путем опроса выберем одного победителя

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

В 2024-м китайский Новый год наступит 10 февраля суббота

Каждому году покровительствует одно из 12 зодиакальных животных определенного цвета, который соответствует какой-либо из пяти стихий земля, вода, огонь, металл, дерево. Например, в 2023 году символом был Черный Водяной Кролик, в 2022-м ― Черный или Синий Водяной Тигр, в 2021-м ― Белый Металлический Бык. Точная комбинация повторяется один раз в 60 лет.

В 2024 году символом будет Деревянный Дракон, а основным цветом ― зеленый. Дракон ― единственное мифическое существо среди всех знаков зодиака. Считается, что он приносит удачу и процветание

Кто в год какого животного родился?
Напишите в комментариях.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Новинка в расписании
Хватит тянуть резину: Как сесть на шпагат, привести себя в форму с помощью стретчинга и приучиться к регулярным тренировкам?
Вместе с Виталией Романовой разбираемся в тонкостях процесса растяжки

Самая распространённая ошибка, которую совершают новички, это прежде всего нетерпеливость. Растяжка — это довольно длительный процесс.

Вторая ошибка — это то, что многие ставят себя в статус «я дерево» и «у меня ничего не получится». Обязательно получится! Да, может ты не сядешь на шпагат сразу, но безусловно сделаешь полезное для своего тела и почувствуешь улучшения и лёгкость в движениях.

И третья: многие пытаются упростить себе задачу и тянутся криво и с согнутыми коленями, что, конечно, менее болезненно. Последствием является, например, кривой шпагат. Легче — не значит лучше.

Теперь каждую среду в 17:00 тренировка «Стретчинг+шпагат» — для тех, у кого есть время и желание сделать качество жизни лучше.

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Участницы завершающего проекта «Худеем вместе».

Три месяца «плечом к плечу» будем ходить, бегать, прыгать, приседать, плавать в бассейне, обсуждать «насущное»!

Победит и получит приз 10.000 рублей самая целеустремленная и волевая.
А на самом деле — одержат победу все, кто дойдет до финиша!

Удачи вам, команда

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Стретчинга много не бывает или куда сходить во вторник вечером?

Комплексное занятие стрейчингом также благосклонно влияет на способность организма бороться со стрессом. Во время тренировки та мышца, которую непосредственно растягивают, абсолютно расслаблена, при возвращении в исходное состояние организм выделяет эндорфин гормон удовольствия, благодаря которому появляется ощущение блаженства.

18:00 Стретчинг — проводит для вас Николай Челпанов
19:00 Йога с Николой Димитровым
20:00 Стретчинг — Анастасия Дружинина

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

А мы снова дарим подарки!

Мы продолжаем нашу традицию награждать самого активного подписчика в группе.

Победитель определяется по количеству набранных баллов. Баллы начисляются Вашу активность лайки, комментарии на стене группы.

Сегодня объявляем победителя, самого активного подписчика по итогам января.

Татьяна Нечаева проявила максимальную активность и, набрав 390 баллов, стала САМОЙ АКТИВНОЙ ПОДПИСЧИЦЕЙ января!

Татьяна получает подарочный сертификат от Fitnessland, который можно использовать на любые услуги клуба.

Поздравляем и напоминаем, что победителя мы награждаем ежемесячно!

Чем больше Ваших лайков и комментариев на наших записях — тем больше шансов на победу!

Следующие итоги в марте.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Поездка с Fitnessland 2 марта суббота.
Едем на базу отдыха «Мечка»

Где будем греться или ночевать?
Нами уже забронирован домик на сутки, где можно остаться с ночевкой 10 человек.
Заселение в 13:00 в субботу, выезд в 11:00 в воскресенье.

Те, кто не остается с ночевкой, могут пользоваться домом в течение пребывания на Мечке.

Как добираемся:
— можете на своём транспорте
— или заказным автобусом от клуба:
Туда в 10.00,
Выезд обратно в 19.30

Чем будем заниматься:
— Баня + купель, с 18 до 22
— Шашлык
— Фитнес-тренировки на свежем воздухе: растяжка, танцы, силовые
— Лыжи, горные лыжи, сноуборды, коньки за доп.оплату можно взять с собой или прокат на базе отдыха

Стоимость:
проезд в одну сторону 350р.
Проживание в домике с ночевкой 1000р.
Баня 500р. с человека
шашлык 300р. с человека
фитнес-сбор 200р.

Можете самостоятельно снять номер в гостинице базы отдыха Мечки для комфортного собственного пребывания
8-963-200-43-45

Вы с нами?
Сообщите о своём намерении администратору клуба

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

В пилатесе, калланетике и мягком фитнесе упражнения сменяют друг друга в спокойном темпе, а сложность увеличивается постепенно.

По этой причине усталость после занятий не такая сильная, как после силовых или аэробных упражнений, зато более глубокая

Приходи и ощути пользу мягкой нагрузки на все тело

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Двадцать три ученика успешно прошли аттестацию по тхэквондо на новый пояс!

В прошедшие выходные спортсмены нашего спортивного клуба участвовали в городской аттестации на новые пояса по тхэквондо. Для пятнадцати из двадцати наших учеников это была первая аттестация, и мы рады, что все они успешно справились с испытаниями

Аттестация проходила под руководством опытных тренеров г. Архангельска, которые внимательно следили за каждым этапом испытаний. Ученики демонстрировали свои навыки, полученные за время занятий, и показывали высокий уровень подготовки.

Особенно хочется отметить учеников, которые тремя неделями ранее выступали на областной аттестации и получили новые пояса — это наши спортсмены, которые упорно трудились несколько лет подряд и достигли значительных успехов в тхэквондо. Они доказали, что упорство, трудолюбие и целеустремленность могут привести к большим успехам.

Поздравляем всех участников аттестации с успешным прохождением испытаний и желаем им дальнейших успехов в изучении тхэквондо! Мы уверены, что вместе с нашими тренерами вы достигнете новых высот в этом прекрасном виде спорта!

Ещё больше фотографий можно увидеть в группе школы тхэквондо Taekwon-do, клуб «Мантикора».

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland