Рубрика: Fitnessland

Наша благотворительная акция по сбору средств для помощи приюту завершилась.

Общими усилиями мы собрали 10500 рублей.
На эти средства были закуплены крупы и макаронные изделия — 50 кг
Замороженная мясная продукция — 35 кг
Сухой корм — 15 кг

22 февраля все продукты были собраны и доставлены в ПРИЮТ ДЛЯ СОБАК В ТУРДЕЕВСКЕ.

Мы с Вами сделали огромное доброе дело — помогли более, чем 100 собакам, которые не могут сами о себе позаботиться.

Обязательно повторим нашу благотворительную ярмарку, чтобы каждый ещё раз мог оказать посильную помощь, ведь вместе мы сможем всё

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

50 тренировок или безлимит на месяц во всех направлениях фитнеса.
По акции до 29 февраля!

Что входит в абонементы?
— Аквафитнес
— Групповые занятия
— Тренажёрный зал
— Свободное плавание
— Сауна

Готовы посчитать?
9000₽ : 50 тренировок = 180 рублей — стоимость одной тренировки при покупке пакета занятий.

Срок действия абонемента — 6 месяцев.

Или для любителей стабильности:
— Безлимит на 1 месяц за 3000₽
Без ограничений по времени и количеству тренировок.

Подробности акции по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Дорогие наши инструкторы, с 23 Февраля!

Пусть Ваши достоинство, мужество и честь будут всегда служить и дальше примером, который вдохновляет на грандиозные поступки и победы.

Спасибо вам за поддержку и пример, которые Вы подаете своим волевым характером

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Давайте вместе составим ТОП Самых интенсивных, самых сложных и жарких тренировок в Fitnessland

Напишите в комментариях, на какую тренировку из нашего расписания Вы отправили бы любителя острых ощущений?

— Где лучшие интенсивы?
— У нас в клубе!

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Четверг, 22 февраля.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Суперфигура / Стретчинг
10:00 — Здоровая спина / Лёгкость движения
11:00 — Тренажёрный зал
16:00 — Здоровая спина
17:00 — Круговая тренировка
18:00 — Скульптура тела

Аквафитнес: 9:30, 16:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Уже в конце этой недели все вырученные деньги будут направлены на нужды животных!

Мы продолжаем нашу благотворительную ярмарку, посвящённую сбору средств на нужды приюта в Турдеевске

Чтобы помочь собакам, которым необходима наша поддержка, Вы можете приобрести один из товаров Fitnessland у администраторов клуба.

В продаже:
1.Вафельные полотенца для дома и тренировок — 100₽
2. Многоразовые бахилы — 100₽
3. Футболки и майки разноцветные

На собранные средства будут приобретены необходимые товары для приюта в Турдеевске.

Весь процесс Вы увидите в фото и видео-отчетах.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Среда, 21 февраля.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Мягкий фитнес / Суставная гимнастика
10:00 — Кросс-тренинг / Здоровая спина
15:00 — Тренажёрный зал
17:00 — Скульптура тела / Стретчинг+шпагат

Аквафитнес: 11:30, 17:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Вторник, 20 февраля.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Ягодицы+пресс
10:00 — Мягкий фитнес
11:00 — Женское здоровье / Тренажёрный зал
16:00 — Скульптура тела / Ягодицы+пресс
17:00 — Суперфигура
18:00 — Стретчинг
19:00 — Йога
20:00 — Стретчинг
Аквафитнес: 9:30, 11:30, 17:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Приз зрительских симпатий

Вы помните наш стенд с фотокарточками ваших хвостатых? А помните голосование за приз зрительских симпатий в клубе?

Ваши голоса определили наших зоозвёз

1 место — её величество Дора
2 место — Джесси
3 место — Шакира
4 место — Филипп

5 место разделили:
— Келли
— Мила
— Ричард Нэлли Кондрышева

Ваш приз — любой товар из нашего фитнес-бара!
Еще раз ура! И поздравления всем победителям и участникам!

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Сегодня мы поговорим о том, как быстро восстановиться после тренировки

1. Пить достаточное количество воды.
Во время тренировки мы теряем много жидкости, поэтому важно пить достаточное количество воды до, во время и после тренировки.

2. Отдых и сон.
После интенсивной тренировки нужно дать своему телу время на отдых и восстановление.

3. Массаж или растяжка.
Это поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение.

4. Контрастный душ.
Он поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.

5. Прием витаминов и минералов.
Они помогут нашему организму быстрее восстановиться после тренировки.

Надеемся, эти советы помогут Вам быстро восстановиться после тренировки

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland