Рубрика: Fitnessland

Пресс-стретчинга стало ещё больше

Лариса Латышева ждёт вас на свою тренировку теперь по субботам в 13:00!

Пресс-стретчинг – первая часть тренировки упражнения на все мышцы живота поперечную и прямую, внешние и внутренние косые, вторая часть – это щадящая растяжка для более эффективного восстановления и расслабления.

Дополнительное занятие теперь каждую субботу в 13:00!
Уже 27 января ждём вас!

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

«Юные спартанцы» — направление для детей.

Занятие по типу ОФП Общая физическая подготовка рассчитано на детей возраста 4-7 лет.

Вашему ребёнку нужно присоединиться к ‘Юным спартанцам’, чтобы:

— Расходовать «лишнюю» энергию;
— Укрепить иммунную систему, сердце, сосуды, легкие и вестибулярный аппарат;
— Улучшить показатели гибкости и скоростных реакций организма;
— Усилить обменные процессы и нормализовать массу тела;
— Заложить основы и привить любовь к ведению активного образа жизни в будущем.

Для тех, кто решит продолжить свой путь в этом направлении, на базе нашего спортивного клуба открыта дорога в профессиональный спорт — Тхеквон-до.

Расписание:
Понедельник, пятница 18:00
Инструктор — Николай Челпанов .

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Для всех желающих поработать над собой, скинуть лишние килограммы рекомендуем тренировку Кросс-тренинг

Тренировка проходит в спокойном режиме и кажется, что все упражнения простые. Однако в итоге — отличная силовая нагрузка, мощная проработка разных групп мышц.

Можно сказать — незаметно очень сильно потренировался.

Подходит и для новичков, и для постоянных посетителей фитнес-клуба.

Запись по тел.400-110

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Акция на безлимиты. Скидки до 35%

Platinum — клубная карта на 6 месяцев со скидкой -32% и один месяц в подарок!

11900₽ вместо 17500₽

В карту входят:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

+ 2 месяца заморозки!

Тест-драйв фитнеса на 2 месяца!
Абонемент, который включает в себя:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

+ 2 недели заморозки!

4700₽
Активировать абонемент необходимо в течение 1 месяца с даты покупки.

Акция действует до 31 января.
Подробности по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Акция на безлимиты. Скидки до 35%

Platinum — клубная карта на 6 месяцев со скидкой -32% и один месяц в подарок!

11900₽ вместо 17500₽

В карту входят:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

+ 2 месяца заморозки!

Тест-драйв фитнеса на 2 месяца!
Абонемент, который включает в себя:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

+ 2 недели заморозки!

4700₽
Активировать абонемент необходимо в течение 1 месяца с даты покупки.

Акция действует до 31 января.
Подробности по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

СУПЕР НОВОСТЬ Особенно для тех, кто любит степ-аэробику, уже ведет такие занятия или планирует ввести в свои тренировки элементы степ-хореографии.

Марина Антрушина приглашает всех желающих на WORKSHOP по степ-аэробике Воркшоп — это практика! Он позволяет что-то изучить и сразу это попробовать, чтобы знания не успели забыться и закрепились в памяти.

Во время воркшопа ученики делают что-то своё, а наставник подсказывает как.
Воркшоп похож на сочинение, а мастер класс на диктант!

Новичкам — помогает выучить новое, получить знания, попрактиковаться! Профессионалам нужны для поиска вдохновения, обмена идеями, появления новых инсайтов.

Это не мастеркласс
Это более высокий уровень самостоятельности и простор для творческих действий.

3 февраля с 17.00 до 21.00

Предварительная запись — обязательна по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

СУПЕР НОВОСТЬ Особенно для тех, кто любит степ-аэробику, уже ведет такие занятия или планирует ввести в свои тренировки элементы степ-хореографии.

Марина Антрушина приглашает всех желающих на WORKSHOP по степ-аэробике Воркшоп — это практика! Он позволяет что-то изучить и сразу это попробовать, чтобы знания не успели забыться и закрепились в памяти.

Во время воркшопа ученики делают что-то своё, а наставник подсказывает как.
Воркшоп похож на сочинение, а мастер класс на диктант!

Новичкам — помогает выучить новое, получить знания, попрактиковаться! Профессионалам нужны для поиска вдохновения, обмена идеями, появления новых инсайтов.

Это не мастеркласс
Это более высокий уровень самостоятельности и простор для творческих действий.

3 февраля с 17.00 до 21.00

Предварительная запись — обязательна по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Рассказываю по шагам, как стать фитнес-тренером с нуля, получить диплом, помощь в трудоустройстве и начать зарабатывать на любви к спорту

Даже новички без опыта начинают зарабатывать первые деньги на тренировках уже через 2 месяца!

Свободно распоряжаются своим временем. Не зависят от начальства и офисного графика с 9 до 18. Меняют города, путешествуют по миру.

Имеют неограниченный финансовый потолок. Берут столько клиентов, сколько захотят. И могут заработать на айфон, машину, полеты на море.

Совмещают работу фитнес-тренером с основной деятельностью и могут иметь дополнительные деньги в кармане на свои хотелки.

При этом выглядят красиво, подтянуто без лишних трат на зал.

И чувствуют свое призвание в том, что помогают другим людям поддерживать форму и здоровье!

Вот что говорят они сами:

Елена, г. Пенза: «В 18 лет я начала зарабатывать около сотни в месяц на персональных тренировках. При этом учусь в универе на очке и легко совмещаю учебу с работой фитнес-тренером».

Светлана, г. Пенза: «В 38 лет начала работать фитнес-тренером. Совмещаю с основной работой бухгалтером. Увеличила свой доход в 3 раза. Открыла свою фитнес-студию в Москве».

Максим, г. Санкт-Петербург: «Начал работать фитнес-тренером сразу после армии, быстро стал зарабатывать шестизначные суммы на онлайн-тренировках. Переехал жить в Сочи. Запустил собственный онлайн-проект по фитнесу и увеличил доход в 10 раз!».

Хочешь так же? Преврати свою любовь к фитнесу из хобби в профессию!

Приходи на бесплатный онлайн-вебинар, и я расскажу тебе по шагам, как с нуля стать фитнес-тренером и зарабатывать на твоей любви к спорту.

1. Переходи по ссылке: https:///app6622219_-189930049#themeId=22692..
2. Оставляй свой номер телефона спама не будет!
3. И я вышлю тебе бесплатный доступ в личные сообщения.

Меня зовут Дмитрий Безуевский. Я магистр педагогических наук, тренер групповых программ, презентер российских и международных конвенций.

Преподаватель-методист групповых направлений учебного центра VP Fitness consulting, который выпустил и успешно трудоустроил уже более 6000 учеников из 80 городов и 30 стран. И сейчас они работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Myfitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

На вебинаре за пару часов и 0 рублей я расскажу тебе:

1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса. Чтобы твои тренировки стали безопасными и эффективными.

2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны. Чтобы ты мог быстро найти работу онлайн и офлайн и зарабатывать первые деньги на тренировках уже через 2 месяца.

3. Покажу, как привлекать людей на индивидуальные тренировки. Чтобы у тебя был непрерывный поток клиентов и стабильный доход.

Сразу после регистрации на онлайн-вебинар ты получишь рабочую тетрадь будущего тренера, которая поможет тебе быстрее стартовать в профессии.

А если пройдешь вебинар до конца, пришлю тебе именной сертификат.

Участие в вебинаре ни к чему тебя не обязывает. Это бесплатно!

Приходи, чтобы узнать все тонкости профессии фитнес-тренера для будущей работы или просто для личных успехов в тренировках.

Регистрируйся по ссылке в 1 клик: https:///app6622219_-189930049#themeId=22692..

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Фитнес-тур в Онегу
9-11 февраля зимний аква-фитнес-тур в самый живописный город области.

ПРИЁМ ЗАЯВОК СТРОГО ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА 22 ЯНВАРЯ.

Проживание в аквакомплексе «Апельсин»:
К вашим услугам – бассейны с теплой кристально — чистой водой. Для водного отдыха посетителей предусмотрены: бассейн для взрослых и детей старше 14 лет с джакузи, гидромассажными зонами, расположенными по периметру бассейна и выплывом в гидромассажную пузырьковую ванну под куполом снаружи комплекса.
Бассейн для детей с небольшими водными аттракционами в виде горки, грибка, пузырьковой зоны.
Игровая зона на вором этаже включает в себя батут, созданный по индивидуальной заявке и оформленный в тематике крайнего севера.
На первом этаже в термальной зоне для вас работают финская сауна, турецкий и бухарский хамамы.
В спелеопещере вы сможете расслабиться и поправить свое здоровье. Инфракрасная бочка поможет прогреться в трескучий зимний мороз. После отдыха можно перекусить и выпить чашечку кофе в кафе в русском стиле.

Выезд из Архангельска 9 февраля пятница, возвращение 11 февраля воскресенье.

План путешествия:
9 февраля пятница
Выезд на маршрутках
Есть время 8.30, 13.00, 16.30, 17.30, 18.00 – время в пути 4 часа
https://rasp.yandex.ru/search/bus/?fromId=c20fro..

Необходимо заранее забронировать
Заселение в номера с 14.00
18.00 тренировка на улице
19.00 ужин в кафе комплекса
20.00 – 22.00 баня с купелью

10 февраля суббота
7.30 зарядка
8.00 — 10.00 бассейн
8.00 – 10.00 завтрак
11.00 – 16.00 – туристический поход с обедом
17.00 – тренировка
18.00 – аквафитнес
18.00 – 20.00 бассейн + сауна + хамам
20.00 ужин – возможно шашлык или в кафе комплекса

11 февраля воскресенье
7.30 зарядка
8.00 — 10.00 бассейн
8.00 – 10.00 завтрак
10.00 — 12.00 свободное время
Выселение в 12.00

Ориентировочная стоимость:
транспорт — 2400₽
Можно на своей машине
Баня пятница — 1200₽
Ужин пятница — 500р
Тур.поход — 1500
Возможно придется брать лыжи напрокат, если поход будет на лыжах
Бассейн + сауна+ хамам — 1400₽
Ужин суббота — 500₽
Ужин в кафе или шашлык делаем
Проживание — 4000₽
Зависит от выбранного номера
Фитнес-сбор — 500 ₽

Оставляйте заявки и узнавайте подробности в сообщениях группы.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Фитнес-тур в Онегу
9-11 февраля зимний аква-фитнес-тур в самый живописный город области.

ПРИЁМ ЗАЯВОК СТРОГО ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА 22 ЯНВАРЯ.

Проживание в аквакомплексе «Апельсин»:
К вашим услугам – бассейны с теплой кристально — чистой водой. Для водного отдыха посетителей предусмотрены: бассейн для взрослых и детей старше 14 лет с джакузи, гидромассажными зонами, расположенными по периметру бассейна и выплывом в гидромассажную пузырьковую ванну под куполом снаружи комплекса.
Бассейн для детей с небольшими водными аттракционами в виде горки, грибка, пузырьковой зоны.
Игровая зона на вором этаже включает в себя батут, созданный по индивидуальной заявке и оформленный в тематике крайнего севера.
На первом этаже в термальной зоне для вас работают финская сауна, турецкий и бухарский хамамы.
В спелеопещере вы сможете расслабиться и поправить свое здоровье. Инфракрасная бочка поможет прогреться в трескучий зимний мороз. После отдыха можно перекусить и выпить чашечку кофе в кафе в русском стиле.

Выезд из Архангельска 9 февраля пятница, возвращение 11 февраля воскресенье.

План путешествия:
9 февраля пятница
Выезд на маршрутках
Есть время 8.30, 13.00, 16.30, 17.30, 18.00 – время в пути 4 часа
https://rasp.yandex.ru/search/bus/?fromId=c20fro..

Необходимо заранее забронировать
Заселение в номера с 14.00
18.00 тренировка на улице
19.00 ужин в кафе комплекса
20.00 – 22.00 баня с купелью

10 февраля суббота
7.30 зарядка
8.00 — 10.00 бассейн
8.00 – 10.00 завтрак
11.00 – 16.00 – туристический поход с обедом
17.00 – тренировка
18.00 – аквафитнес
18.00 – 20.00 бассейн + сауна + хамам
20.00 ужин – возможно шашлык или в кафе комплекса

11 февраля воскресенье
7.30 зарядка
8.00 — 10.00 бассейн
8.00 – 10.00 завтрак
10.00 — 12.00 свободное время
Выселение в 12.00

Ориентировочная стоимость:
транспорт — 2400₽
Можно на своей машине
Баня пятница — 1200₽
Ужин пятница — 500р
Тур.поход — 1500
Возможно придется брать лыжи напрокат, если поход будет на лыжах
Бассейн + сауна+ хамам — 1400₽
Ужин суббота — 500₽
Ужин в кафе или шашлык делаем
Проживание — 4000₽
Зависит от выбранного номера
Фитнес-сбор — 500 ₽

Оставляйте заявки и узнавайте подробности в сообщениях группы.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland