Встречаем весну правильно
8 МАРТА КЛУБЫ РАБОТАЮТ по режиму выходного дня:
Воскресенская, 19, Ломоносова, 88, Ленинградский, 38, Никольский, 33/1 с 9:00 до 22:00
Карла Маркса, 4 с 10:00 до 21:00
Отдел продаж на Воскресенской,19 с 10:00 до 20:00
Отличных вам праздников, выходных и весеннего настроения
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
АКЦИЯ В ЧЕСТЬ 8 МАРТА
Безлимитная фитнес-карта на год с заморозкой 60 дней ВСЕГО за 19.500 ₽
Мужчины, самое время порадовать своих дам на 8 марта
Акция действует только до 10 марта. Количество карт ограничено.
Подробности по телефону — 89212492299
Или по адресам:
Проспект Труда, 64;
Ул. Ломоносова, 118;
Ул. Железнодорожная 37.
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
Встречаем весну правильно
8 МАРТА КЛУБЫ РАБОТАЮТ по режиму выходного дня:
Воскресенская, 19, Ломоносова, 88, Ленинградский, 38, Никольский, 33/1 с 9:00 до 22:00
Карла Маркса, 4 с 10:00 до 21:00
Отдел продаж на Воскресенской,19 с 10:00 до 20:00
Отличных вам праздников, выходных и весеннего настроения
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
КАК ТРЕНИРОВКИ ВЛИЯЮТ НА НАСТРОЕНИЕ?
— Замечали?
Вот бывает день тяжелый, мысли спутываются в голове, а сходишь на тренировку и появляется улыбка, бодрость духа, и эмоциональной усталости как не бывало!
Или выполнишь задание тренера и потом так довольно расплываешься в улыбке, что все сделал!
— Почему же так происходит?
Во время физических нагрузок тело испытывает стресс и вырабатывает белок BDMF – нейротрофический фактор мозга. В этот момент поступает сигнал мозгу, что пора выделять больше эндорфинов, они в свою очередь и компенсируют ущерб и сводят к минимуму дискомфорт от упражнений, в следствии чего мы становимся счастливее и испытываем легкую эйфорию!
Координация наших движений и мыслей становится быстрее, так как ваш дофамин и серотонин, которые связывают нейроны, работают на порядок шустрее.
Пройдет немного времени после тренировки и температура нашего тела начинает падать, нас клонит в сон, накапливается усталость, и это отлично, потому что спать будете крепче!
При постоянной работе над собой улучшается общее самочувствие, растет самооценка, увеличивается концентрация внимания и повседневные задачи становятся проще!
Вывод один — чаще приходите на тренировки в PALESTRA
Обращайтесь по адресам:
Проспект Труда, 64;
Ул. Ломоносова, 118;
Ул. Железнодорожная 37.
Тренер сети ФК «Палестра» – Екатерина Аристова
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
12 месяцев за 16 900₽
до конца марта и только в клубе на Никольском, 33/1
Успевай забрать свою карту и привести тело в форму к лету или продлить удовольствие от тренировок
Подробнее по телефону: 499-706 доб. 5
тренер сети ФК «Палестра» – Татьяна Завадская
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
КАК ТРЕНИРОВКИ ВЛИЯЮТ НА НАСТРОЕНИЕ?
— Замечали?
Вот бывает день тяжелый, мысли спутываются в голове, а сходишь на тренировку и появляется улыбка, бодрость духа, и эмоциональной усталости как не бывало!
Или выполнишь задание тренера и потом так довольно расплываешься в улыбке, что все сделал!
— Почему же так происходит?
Во время физических нагрузок тело испытывает стресс и вырабатывает белок BDMF – нейротрофический фактор мозга. В этот момент поступает сигнал мозгу, что пора выделять больше эндорфинов, они в свою очередь и компенсируют ущерб и сводят к минимуму дискомфорт от упражнений, в следствии чего мы становимся счастливее и испытываем легкую эйфорию!
Координация наших движений и мыслей становится быстрее, так как ваш дофамин и серотонин, которые связывают нейроны, работают на порядок шустрее.
Пройдет немного времени после тренировки и температура нашего тела начинает падать, нас клонит в сон, накапливается усталость, и это отлично, потому что спать будете крепче!
При постоянной работе над собой улучшается общее самочувствие, растет самооценка, увеличивается концентрация внимания и повседневные задачи становятся проще!
Вывод один — чаще приходите на тренировки в PALESTRA
Обращайтесь по адресам:
Проспект Труда, 64;
Ул. Ломоносова, 118;
Ул. Железнодорожная 37.
Тренер сети ФК «Палестра» – Екатерина Аристова
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
12 месяцев за 16 900₽
до конца марта и только в клубе на Никольском, 33/1
Успевай забрать свою карту и привести тело в форму к лету или продлить удовольствие от тренировок
Подробнее по телефону: 499-706 доб. 5
тренер сети ФК «Палестра» – Татьяна Завадская
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
Что подарить спортсмену? 5 идеальных вариантов
Спортивная одежда. Стильные комплекты и кроссовки вдохновят на активность и сделают тренировки еще более приятными.
Спортивное питание. Протеиновые батончики, протеиновые коктейли и витамины порадуют любителя фитнеса и добавят эффективность тренировкам.
Спортивные аксессуары. От бутылок для воды и фитнес-браслетов до удобных рюкзаков – аксессуары всегда пригодятся во время тренировок.
Расслабление. Подарите спортсмену сеанс массажа или спа-процедуры для восстановления после интенсивных тренировок. Массажисты сети фитнес-клубов «Палестра» знают, как работать с забитыми мышцами.
Сертификат на групповые или персональные тренировки в «Палестре». Наши профессиональные тренеры создадут программу для достижения ваших целей и помогут выжать максимум из каждого упражнения.
За подробностями и для покупки обращайтесь к администраторам или пишите в личные сообщения группы
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
Знакомимся с тренером групповых программ на Ломоносова, 88 и Никольском, 33/1
Екатерина Плоткина — тренер групповой программы СУПЕРФИГУРА в Соломбале. Это силовая тренировка, которая задействует ягодицы, мышцы бёдер, живота, груди и спины.
Занятие состоит из 3 частей:
1 разминка и силовые упражнения,
2 движения из аэробики на степах,
3 силовые упражнения и заминка
Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовленности.
Приходите к Екатерине на занятия и вы увидите, как подтянется фигура! Записаться можно в приложении Palestra Fit
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
Полный безлимит на 9 месяцев за 16 900₽
карта распространяется на все клубы сети в Архангельске
включена заморозка 60 дней
дополнительные бонусы при покупке
Только до 3 марта
Успей забрать свою карту
тренер сети ФК Палестра – Анастасия Ткачук
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.