Рубрика: Оранжевое настроение

Приглашаем Вас на мастер-класс ‘Йога для здоровья и гармонии’ В современном мире женщины сталкиваются со множеством стрессовых ситуаций. Женщины очень чутко реагируют на различные стрессовые ситуации, становясь тревожными и подавленными. Чтобы справляться со стрессом, можно попробовать следующие методы: Мягкая физическая активность.
Медитация и релаксация. Поэтому приглашаем Вас на мастер-класс «Йога для здоровья и гармонии» 6 апреля 2025 года в 13.30 На мастер -классе вы познакомитесь с направлением Йога Айенгара начального уровня с использованием специального оборудования (йога-стул и другие). Особенности и польза данного направления: Развивает гибкость. Укрепляет мышцы. Успокаивает ум. Снимает боль. Многие новички, которые приходят в практику с болями в пояснице и шее, а в итоге превращаются в здоровых, бодрых практиков. Правильная работа с асанами, спокойное дыхание и регулярные занятия помогают забыть о боли. Подойдет даже тем, кто ни разу не практиковал это направление. В конце занятия вас ждет заслуженная шавасана с элементами йога-нидры (йога сна) и глубокое расслабление. Всех, кто хочет приятно провести время с пользой для своего тела и приобрести гармонию, ждем на мастер класс! ГДЕ: фитнес-студия «Оранжевое настроение» Архангельск ул. Никитова д.9 /1 КОГДА: 6 апреля 2025 года в 13.30 воскресенье КАК ДОЛГО: около 1,5 часа КТО ПРОВОДИТ: сертифицированный тренер Спицына Елена ЦЕНА: 500 руб. Внимание! Количество мест ограничено! ТОЛЬКО 7 ЧЕЛОВЕК! Обязательна предварительная запись! КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
1 вариант — по тел.473023
2 вариант — в сообщениях сообщества /write-51011060 (пишите ‘Хочу на йогу 6 апреля ‘) Всех ждем!

Источник:

В нашей студии проходят занятия в мини группе РАСТЯЖКА польза растяжки: проработка всех мышц тела;
формирование идеальной осанки;
повышение гибкости;
улучшение обмена веществ и кровоснабжение. Когда: воскресенье 17.00. Запись обязательна! Для записи пишите Алеся Ращеня /id16342358

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли???

Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО»

МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ

Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года

Фотографии можно:

— загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549…

— принести и отдать любому тренеру или администратору

Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ:

1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ;

2) 3 купона на стрижку волос ;

3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ;

4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ;

5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ;

6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли???

Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО»

МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ

Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года

Фотографии можно:

— загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549…

— принести и отдать любому тренеру или администратору

Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ:

1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ;

2) 3 купона на стрижку волос ;

3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ;

4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ;

5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ;

6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли???

Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО»

МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ

Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года

Фотографии можно:

— загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549…

— принести и отдать любому тренеру или администратору

Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ:

1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ;

2) 3 купона на стрижку волос ;

3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ;

4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ;

5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ;

6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли???

Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО»

МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ

Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года

Фотографии можно:

— загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549…

— принести и отдать любому тренеру или администратору

Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ:

1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ;

2) 3 купона на стрижку волос ;

3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ;

4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ;

5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ;

6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли???

Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО»

МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ

Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года

Фотографии можно:

— загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549…

— принести и отдать любому тренеру или администратору

Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ:

1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ;

2) 3 купона на стрижку волос ;

3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ;

4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ;

5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ;

6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

Девушки и женщины Архангельска, открыт набор в проект ПЕРЕЗАГРУЗКА от фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ (Архангельск, Никитова, 9/1)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА 6 недель: с 6 апреля по 17 мая 2025 года.
⠀
За это время Вы
— Сбросите от 3 до 10 кг лишнего веса;
— Уменьшите объем талии до минус 10 см;
— Снизите холестерин и сахар, если у вас повышенные показатели;
— Повысите самооценку;
— Забудете про депрессию;
— Подготовитесь к лету! Присматривайте костюмплатье на размер-другой меньше обычного.
⠀
ЧТО ВХОДИТ В ПРОЕКТ?
⠀
1) ТРЕНИРОВКИ. Неограниченное количество групповых жиросжигающих тренировок у лучших тренеров студии ‘Оранжевое настроение’ (Архангельск, ул. Никитова, 9 к.1 6 этаж).

Это значит, что во время участия в проекте участница может посетить НЕОГРАНИЧЕННОЕ количество групповых тренировок

Расписание тренировок /topic-51011060_42168187
⠀
2) ПИТАНИЕ.

— обучение правильному питанию в закрытом чате
— готовое меню для снижения веса и улучшения показателей здоровья
— вместе мы ПОШАГОВОГО и ПОСТЕПЕННО будем улучшать свое питание (никаких диет и голодовок!)
— поддержка тренера-куратора и нутрициолога
⠀
3) МОТИВАЦИЯ и КОНТРОЛЬ

У вас будет личный куратор, которого вы можете выбрать сами:
— Спицына Елена
— Ращеня Алеся
— Селиванова Анна
— Пугина(Репина) Юлия

⠀
4) КОНТРОЛЬ ВЕСА, ОБЪЕМОВ, КОЛИЧЕСТВА ЖИРОВОЙ И МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ. Замеры и диагностика на специальных весах-анализаторах ДО и ПОСЛЕ ( контроль %жировой, мышечной ткани, воды в теле)
⠀
5) ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА. Новые знакомства и общение в кругу единомышленниц.
⠀
⠀
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ
⠀
8 800 руб при оплате до 30 марта 2025 года включительно.

9 800 руб при оплате после 30 марта
Возможна рассрочка.
⠀
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПРОШЛЫХ ПРОЕКТОВ

/album-51011060_25826…

/album-51011060_25360…

КАК ПОПАСТЬ НА ПРОЕКТ?
⠀
Напишите личное сообщение Спицыной Елене /spacia ‘Хочу в проект’

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли??? Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО» МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года Фотографии можно: — загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549… — принести и отдать любому тренеру или администратору Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ: 1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ; 2) 3 купона на стрижку волос ; 3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ; 4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ; 5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ; 6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник:

ЛЕТО В САМОМ РАЗГАРЕ, пора ехать в ОТПУСК? А про фитнес Вы не забыли??? Фитнес-студия «Оранжевое настроение» объявляет ФОТО-КОНКУРС на тему «МОЕ ФИТНЕС-ЛЕТО» МЫ РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 17 ПРИЗОВ Присылайте или приносите свои фотографии до 15 сентября 2018 года Фотографии можно: — загрузить свои фото в альбом /album-51011060_25549… — принести и отдать любому тренеру или администратору Среди участников мы разыграем ПОДАРКИ: 1) 5 набоов полезнейших сухофруктов, орешков и сладостей от ОРЕХОМАНИИ ; 2) 3 купона на стрижку волос ; 3) 2 купона на коррекцию+окрашивание бровей ; 4) 1 купон скидка 50% на окрашивание волос ; 5) 1 купон на маникюр 50% скидка на выбор, наращивание или покрытием гель лаком от наших партнёров Студии красоты АНАСТАСИЯ 47-48-93 или в инстаргаме nastya 47_48_93 ; 6) 5 купонов на 3 посещения в Соляную пещеру ВИТА БРИЗ или инстаграм sol_arh29 ;

Источник: