Опубликовано Оставить комментарий

Солярий — это не только красивый загар… — Фитнес-клуб «Мандарин»

Солярий — это не только красивый загар…

…но и витамин D, отличное настроение, бархатистая кожа, комплименты. Готовьтесь к ним, ведь солярий действительно преображает. Стройнит и подчеркивает рельеф

P.S: В нашем клубе есть солярий и коллагенарий
Также у нас вы можете приобрести крема для солярия с разным количеством бронзаторов

Особенности и преимущества загара в СОЛЯРИИ:
Быстрое получение загара
Укрепление иммунитета;
Насыщение витамином D;
Улучшение настроения;
Подготовка к загару на солнце

Особенности и преимущества загара в КОЛЛАГЕНАРИИ:
Улучшение цвет кожи;
Омоложение и регенерация кожи;
Избавление от покраснений, шелушений и пигментных пятен;
Устранение ранних признаков целлюлита;
Очищение от токсинов.

Напомним основные правила посещения солярия.
1. Принимать душ стоит перед сеансом, лучше смыть косметику во избежании появления раздражения на коже от косметики. После загара принимайте душ спустя 2 часа.
2. Пользуйтесь кремом для загара в солярии. Это увлажнит вашу кожу, загар будет более ровным, стойким.
3. Не забывайте использовать шапочку для волос, очки, стикини.
4. В процессе загара меняйте положение рук и тела в кабинке.
5. Между сеансами должен быть интервал не менее 48 часов.

Всегда рады видеть вас
С любовью ФК ‘МАНДАРИН’
___________________________________________
+7911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели



Солярий — это не только красивый загар… Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? — Фитнес-клуб «Мандарин»

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР?

В зале можно заниматься самостоятельно или ходить на групповые тренировки. А с персональным тренером ваши тренировки станут более эффективными, и вот почему:

Индивидуальный подход
Тренер разрабатывает программу, учитывая ваш уровень физической подготовки, особенности телосложения, цели и здоровье.

Постоянная мотивация
Тренер всегда поддержит вас и поднимет вам настроение во время тренировок.

Коррекция техники
Тренер следит за каждым движением, помогает избежать ошибок и предотвращает возможные травмы.

Персональный график
Тренер подстраивается под ваш график и создает оптимальные условия для тренировок.

Профессиональные знания
Благодаря своим знаниям и квалификации тренер может предоставить вам информацию о том, как правильно управлять весом, контролировать питание и достигать своих фитнес-целей.

Главная задача наших тренеров заключается в том, чтобы направить вас в нужное направление, проконтролировать технику упражнений и помочь в достижении поставленной цели.

Все остальное на вас: усердие, желание, соблюдение рекомендаций.

Чтобы записаться на персональную тренировку, вы можете написать в сообщения группы или позвонить по телефону
_________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport



ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Друзья, у нас есть для вас — Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Друзья, у нас есть для вас Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Друзья, у нас есть для вас — Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Друзья, у нас есть для вас Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе — Фитнес-клуб «Мандарин»

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе

Красивые, стройные, накачанные ноги — мечта многих женщин и мужчин. А регулярные тренировки ног способствуют укреплению связок, суставов и костей

С этими тренажерами вы сможете эффективно прокачать ноги и добиться нужного вам результата

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ЖИМА ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ
Жим ногами обеспечивает проработку квадрицепсов, включает в работу ягодичные мышцы и бицепс бедра, создает условия для роста силы и объема. У нас в клубе есть несколько видов данного тренажера.

ГАКК-МАШИНА
Тренажер предназначен для проработки всех мышц ног, особенно нижней части квадрицепсов.

ТРЕНАЖЕР НА СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ НОГ ГОЛЕНИ СИДЯ
Предназначен для тренировки двуглавой и четырехглавой мышц бедра. Вторичная нагрузка на икроножную мышцу.

ВАЖНО:

Всегда следуйте правильной технике выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к травмам.
Не перегружайте себя. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать переутомления.
Если у вас есть вопросы, обратитесь к дежурному тренеру за помощью.
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Друзья, у нас есть для вас — Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Друзья, у нас есть для вас Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Друзья, у нас есть для вас — Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Друзья, у нас есть для вас Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе — Фитнес-клуб «Мандарин»

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе

Красивые, стройные, накачанные ноги — мечта многих женщин и мужчин. А регулярные тренировки ног способствуют укреплению связок, суставов и костей

С этими тренажерами вы сможете эффективно прокачать ноги и добиться нужного вам результата

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ЖИМА ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ
Жим ногами обеспечивает проработку квадрицепсов, включает в работу ягодичные мышцы и бицепс бедра, создает условия для роста силы и объема. У нас в клубе есть несколько видов данного тренажера.

ГАКК-МАШИНА
Тренажер предназначен для проработки всех мышц ног, особенно нижней части квадрицепсов.

ТРЕНАЖЕР НА СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ НОГ ГОЛЕНИ СИДЯ
Предназначен для тренировки двуглавой и четырехглавой мышц бедра. Вторичная нагрузка на икроножную мышцу.

ВАЖНО:

Всегда следуйте правильной технике выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к травмам.
Не перегружайте себя. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать переутомления.
Если у вас есть вопросы, обратитесь к дежурному тренеру за помощью.
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Друзья, у нас есть для вас — Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Друзья, у нас есть для вас Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

В чем польза протеиновых сладостей? — Фитнес-клуб «Мандарин»

В чем польза протеиновых сладостей?

Протеиновые батончики быстро обеспечат ваш организм питательными веществами, если вам необходимо подкрепиться до или после тренировки.
Белки в составе содержат необходимые аминокислоты, которые являются главнымстроительным материалом для всех клеток и тканей. Также батончики содержат некоторые минералы и витамины, а еще могут стать неплохой альтернативой сладостям или булочкам во время перекуса.

Как правило протеиновые батончики достаточно твердые,поэтому хорошей альтернативой выступают панкейки.

Особенно важно наличие в таких сладостях клетчатки,которая притупляет чувство голода.

У нас в ФК ‘Мандарин’ вы можете найти батончики и панкейки с разными вкусами, чтобы ваша тренировка прошла максимально комфортно

__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #fit #gym #motivation #workout #training #summer #healthy



В чем польза протеиновых сладостей? Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»