Опубликовано Оставить комментарий

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? — Фитнес-клуб «Мандарин»

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР?

В зале можно заниматься самостоятельно или ходить на групповые тренировки. А с персональным тренером ваши тренировки станут более эффективными, и вот почему:

Индивидуальный подход
Тренер разрабатывает программу, учитывая ваш уровень физической подготовки, особенности телосложения, цели и здоровье.

Постоянная мотивация
Тренер всегда поддержит вас и поднимет вам настроение во время тренировок.

Коррекция техники
Тренер следит за каждым движением, помогает избежать ошибок и предотвращает возможные травмы.

Персональный график
Тренер подстраивается под ваш график и создает оптимальные условия для тренировок.

Профессиональные знания
Благодаря своим знаниям и квалификации тренер может предоставить вам информацию о том, как правильно управлять весом, контролировать питание и достигать своих фитнес-целей.

Главная задача наших тренеров заключается в том, чтобы направить вас в нужное направление, проконтролировать технику упражнений и помочь в достижении поставленной цели.

Все остальное на вас: усердие, желание, соблюдение рекомендаций.

Чтобы записаться на персональную тренировку, вы можете написать в сообщения группы или позвонить по телефону
_________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport



ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Тренировки с Юля Половникова снова в расписание — Фитнес-клуб «Мандарин»

Тренировки с Юля Половникова снова в расписание

Вторник, четверг
17:00 STRETCH* – тренировка на развитие гибкости, эластичности мышц, улучшение подвижности суставов. Тренировка прекрасно подойдет после силовых тренировок, а также в качестве отдельного направления

Вторник, четверг
18:00 MFR* – миофасциальное расслабление, низко интенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа . Занятия проводятся с использованием роллов и мячей. Тренировка направлена на расслабление мышц и фасций

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport


Тренировки с Юля Половникова снова в расписание Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? — Фитнес-клуб «Мандарин»

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР?

В зале можно заниматься самостоятельно или ходить на групповые тренировки. А с персональным тренером ваши тренировки станут более эффективными, и вот почему:

Индивидуальный подход
Тренер разрабатывает программу, учитывая ваш уровень физической подготовки, особенности телосложения, цели и здоровье.

Постоянная мотивация
Тренер всегда поддержит вас и поднимет вам настроение во время тренировок.

Коррекция техники
Тренер следит за каждым движением, помогает избежать ошибок и предотвращает возможные травмы.

Персональный график
Тренер подстраивается под ваш график и создает оптимальные условия для тренировок.

Профессиональные знания
Благодаря своим знаниям и квалификации тренер может предоставить вам информацию о том, как правильно управлять весом, контролировать питание и достигать своих фитнес-целей.

Главная задача наших тренеров заключается в том, чтобы направить вас в нужное направление, проконтролировать технику упражнений и помочь в достижении поставленной цели.

Все остальное на вас: усердие, желание, соблюдение рекомендаций.

Чтобы записаться на персональную тренировку, вы можете написать в сообщения группы или позвонить по телефону
_________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport



ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР? Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Тренировки с Юля Половникова снова в расписание — Фитнес-клуб «Мандарин»

Тренировки с Юля Половникова снова в расписание

Вторник, четверг
17:00 STRETCH* – тренировка на развитие гибкости, эластичности мышц, улучшение подвижности суставов. Тренировка прекрасно подойдет после силовых тренировок, а также в качестве отдельного направления

Вторник, четверг
18:00 MFR* – миофасциальное расслабление, низко интенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа . Занятия проводятся с использованием роллов и мячей. Тренировка направлена на расслабление мышц и фасций

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport


Тренировки с Юля Половникова снова в расписание Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам солнечных выходных и отличного настроения — Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам солнечных выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения
В расписании появились ДЕТСКИЕ группы.
Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели



Команда фитнес-клуба "МАНДАРИН" желает вам солнечных выходных и отличного настроения Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Задачи силовых тренировок для детей — Фитнес-клуб «Мандарин»

Задачи силовых тренировок для детей

— укрепление крупных мышечных групп;
— формирование навыка правильной осанки;
— формирование мышечного корсета;
— развитие основных двигательных качеств и умений, развитие основных видов движений; — улучшение координаций движений;
— обучение правильной технике выполнения упражнений и правильному дыханию.

‘Осанка’ понедельник и среда 18:00 от 7 лет
‘ОФП ДЕТИ’ вторник, четверг 17:00 от 7 лет

_________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29




Задачи силовых тренировок для детей Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

STEP** – кардио-тренировка, в основе которой лежат хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. — Фитнес-клуб «Мандарин»

STEP** – кардио-тренировка, в основе которой лежат хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Эффективная, но щадящая для суставов нагрузка, улучшает работу сердца, укрепляет связки и суставы, способствует сжиганию жировой ткани

Понедельник 19:00 Show more
Суббота 11:00

Тренер Ольга Борисова

Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport




STEP** – кардио-тренировка, в основе которой лежат хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Групповая тренировка ‘Здоровая спина’ тренировка направлена на укрепление мышц поддерживающих позвоночник в правильном положении, помогает улучшить гибкость и снять ощущение напряженности в мышцах спины и шеи. — Фитнес-клуб «Мандарин»

Групповая тренировка ‘Здоровая спина’ тренировка направлена на укрепление мышц поддерживающих позвоночник в правильном положении, помогает улучшить гибкость и снять ощущение напряженности в мышцах спины и шеи.

Тренировка рекомендуется при:

сидячем образе жизниработа в офисе, вождение автомобиля;
усталой, слабой спине ощущение постоянного напряжения в спине;
частых головных болях . После тренировки вы будете чувствовать легкость, будет казаться, что вы выросли , а так же улучшится сон

Вторник, четверг 20:00
Воскресенье 13:00

_________________________________
Запись по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29



Групповая тренировка "Здоровая спина" тренировка направлена на укрепление мышц поддерживающих позвоночник в правильном положении, помогает улучшить гибкость и снять ощущение напряженности в мышцах спины и шеи. Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам солнечных выходных и отличного настроения — Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам солнечных выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения
В расписании появились ДЕТСКИЕ группы.
Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели



Команда фитнес-клуба "МАНДАРИН" желает вам солнечных выходных и отличного настроения Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»



Опубликовано Оставить комментарий

Дорогие наши тренера, мы рады поздравить Вас с этим замечательным праздником-днем тренера! — Фитнес-клуб «Мандарин»

Дорогие наши тренера, мы рады поздравить Вас с этим замечательным праздником-днем тренера!
Желаем, чтобы работа Вам всегда была в радость! Благодарим Вас за то, что тренируете нас и делаете сильнее и духом, и телом! Желаем Вам всяческих успехов и достижений, много сил и энергии
Пусть результат Вашего труда превзойдет Ваши ожидания. Пусть Вас окружают благодарность, уважение и любовь!



Дорогие наши тренера, мы рады поздравить Вас с этим замечательным праздником-днем тренера! Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»