Добрый воскресный вечер!
Пока дети у бабушки или в лагере, у папы и мамы есть свободное время на фитнес. Добро пожаловать!
Завтра в понедельник Тренажерный зал работает 8.00 до 22.00, кстати, с 18 до 21 в зале есть дежурный тренер-методист.
Расписание групповых тренировок на понедельник
Записывайтесь в мобильном приложении Wellness club, по тел. 89116740562 или в сообщения группы.
Фитнес-Клуб:
Открыта вакансия администратора!
Мы ищем ответственного и дружелюбного специалиста, готового присоединиться к нашей команде и обеспечивать высокий уровень обслуживания нашим клиентам.
Работа у нас это:
Конкурентноспособная заработная плата
Развитие навыков управления и коммуникации
Гибкий график, чтобы вы могли совмещать работу с личными делами
Комфортное рабочее окружение, где каждый сотрудник ценится и уважается, может расти и развиваться
Если вы энергичный, коммуникабельный и организованный человек, готовый обеспечивать высокий уровень обслуживания и управлять операциями в нашем фитнес-центре, мы ждем именно вас!
Заинтересовала вакансия? Пишите в личные сообщения группы!
Присоединяйтесь к нашей команде!
Фитнес-Клуб:
Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам ярких солнечных выходных!!!!!!!и отличного летнего настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб
Мы очень ждём вас
-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
8911877-99-99
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели
Фитнес-Клуб:
Срок предложения ОЧЕНЬ ограничен.
НЕБЫВАЛАЯ ЦЕНА НА ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ
45 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ
Блеск в глазах, отличное настроение, красивая фигура и уверенная походка – выделит вас в толпе!
Купи сейчас и навсегда забудь о сезонах!
по тел.: +7911877-99-99
____________
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29
Фитнес-Клуб:
Расписание тренировок — в карусели!
Зеленым выделены групповые тренировки — они не требуют доплат. Вы можете посетить их по абонементу Zawod или оплатив стоимость разовой тренировки 400₽ или 250₽ в воскресенье.
Записаться на тренировку
Описание направлений тренировок
Доплата за тим-тренинги:
— до 4 человек в группе +350₽
— от 5 человек в группе +250₽
Записаться на первую бесплатную тренировку: vk.cc/ccwmjm
Фитнес-Клуб:
Перекус для тех, кому нужно больше энергии для жизни
Я человек активный и мне важно чувствовать себя хорошо, иметь энергию для жизни!
Поэтому я больше внимание уделяю своему питанию.
Очень важно для поддержания высокого уровня энергии употреблять достаточное количество железа.
Ведь одна из функции железа -производство энергии. Многие ферменты по всему организму содержат железо, в том числе те, которые участвуют в производстве энергии. Ферменты являются катализаторами увеличивают скорость химических реакций и управляют функциями клеток.
А также от уровня железа зависит функционирование иммунной системы. Этот микроэлемент участвует в дифференцировке и созревании Т-клеток. Иммунная система помогает нам бороться с вирусами и патогенными бактериями.
Я делюсь с Вами своим рецептом ‘Железного перекуса’ — паштет из печени намазываю его на гречневые хлебцы на перекус.
ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ С МОРКОВЬЮ
Ингредиенты:
Куриная печень 500 г
1 морковь
1 луковица
Соль
Масло гхи 50 г
Способ приготовления:
1. Печень хорошо промыть, просушить бумажными полотенцами и
разрезать на кусочки.
2. Порезать лук, натереть морковь на терке.
3. Притомить лук и морковь на сковороде на масле гхи.
4. Добавить в сковороду печень, тушим до готовности около 7-10 минут.
5. Пропускаем печень с овощами через мясорубку 2 раза или блендер.
6. Добавляем 50 гр масла гхи и все перемешиваем.
7. В готовый паштет можно добавить рубленую зелень
Пригодился рецепт? Будете пробовать?
#Спицына_питание
Фитнес-Клуб: Галина Гром
Поздравляем тренера Александра Минина и его невесту Алену с самым особенным днем — днем свадьбы!
Пусть в вашей жизни будет много светлых и радостных моментов, а каждый день приносит новые впечатления и эмоции. Стройте счастливое будущее вместе, поддерживая и вдохновляя друг друга на пути к успеху и совместным достижениям!
Желаем вам безграничного счастья, крепкого взаимопонимания и неиссякаемой любви на новом этапе совместной жизни!
Фитнес-Клуб:
«Я хотела — я получила!
Сила соцсетей в действии. Спрашивала про тренера по бегу — и вот, пожалуйста Евгений Попов. Вчера было первое занятие.
Что сказать… После тренировки бегаю все так же плохо, как и до И на быстрый результат можно не надеяться
Упражнений делали много. Переучивать себя в 41 год сложно. Но Женя очень понятно объясняет и показывает. Я понимаю, зачем и для чего мы делаем эти странные движения и почему сначала медленно.
Начало положено».
Такой отзыв мы получили от Лизаветы Байковой после тренировки с Евгением Поповым
Если и вы давно хотели научиться бегать с пользой для своего организма и в удовольствие — присоединяйтесь!
Тренировки проходят по пн в 20:00 и по пт в 8:00
в парке у Швейной фабрики ориентир — в центре у памятника.
Запись у Евгения — 89523024513
Фитнес-Клуб:
ДОБРОЕ УТРО,, ДРУЗЬЯ !
Расписание ГРУППОВЫХ тренировок на ПЯТНИЦУ, 21 ИЮЛЯ:
17:30 Йога
ЖЕЛАЕМ ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
Предварительная запись обязательна!
Об отмене просим сообщать заранее — не позднее чем за 2 часа до начала тренировки.
Запишись на тренировку прямо сейчас!
: 8902 708-94-50
Фитнес-Клуб:
Кто-то в выходные предпочитает просто отдохнуть, а мы предпочитаем отдохнуть после интенсивной тренировки! Присоединяйтесь к нам на уличных площадках, друзья. Будем рады видеть всех желающих
Пт, 19:00: Артём Калашников, ПСБ площадка
Сб, 10:00: Холопова Анастасия, Пирс у Омега-Хаус
Сб, 10:00: Лера Коновалова, Майский парк
Сб, 10:00: Даня Лапин, Никольский сквер
Вск, 10:00: Лера Коновалова, Пирс у Омега-Хаус
Вск, 11:00: Мария Барабутина, Грачев Парк Варавино
Вск, 12:30: Артём Калашников, ПСБ площадка
В расписании возможны изменения! Присоединяйтесь к чату уличных, чтобы быть в курсе: vk.cc/co2wJA
Фитнес-Клуб:
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.