Рубрика: СОЗВЕЗДИЕ

Йога

Снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие.

Расписание: вторник, четверг :
утро : с 9:00 до 10:30
вечер: с 17:30 до 19:00 идет набор группы
воскресение : с 12:00 до 13:30

Тренер: Долин Петр Валентинович

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Спортивный отдых всей семьей!

Совместный отдых всей семьей повышает нашу уверенность и мы чувствуем себя любимыми . Это столпы нашей силы, которые никогда не падают, а наоборот, поддерживают нас.

В нашем клубе вы можете снять большой спортивный зал и поиграть с детьми в любимые игры: футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон.

Можно забронировать время по телефону: 8 953 938 23 84

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Йога — это не просто комплекс упражнений, это путь к самоисцелению, она откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии!
Йога подходит всем, независимо от уровня физической подготовки. Специальная техника облегчит выполнение казалось бы сложных поз и элементов. Вы сможете достичь прекрасных результатов без нагрузок и усталости!

Расписание: вторник, четверг :
утро : с 9:00 до 10:30
вечер: с 17:30 до 19:00 идет набор группы
воскресение : с 12:00 до 13:30

Тренер: Долин Петр Валентинович

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Пилатес для похудения

Сколько калорий сжигает 1 час пилатеса?
280 калорий

Пилатес — как и любой вид физической активности, способствует сжиганию калорий. Так, на одно часовое занятие средней интенсивности уходит около 250-280 калорий. Конечно, имеет большое значение и тип телосложения занимающегося — так, человек с избыточным весом потратит больше калорий, чем худой.

Супер-Фигура с19:00, пн, ср, пт
Пилатес с 20:00, пн, ср, пт

Тренер: Анна Нифантова

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Пилатес для похудения

Сколько калорий сжигает 1 час пилатеса?
280 калорий

Пилатес — как и любой вид физической активности, способствует сжиганию калорий. Так, на одно часовое занятие средней интенсивности уходит около 250-280 калорий. Конечно, имеет большое значение и тип телосложения занимающегося — так, человек с избыточным весом потратит больше калорий, чем худой.

Супер-Фигура с19:00, пн, ср, пт
Пилатес с 20:00, пн, ср, пт

Тренер: Анна Нифантова

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Йога

Многие считают, что йога это только растяжка. Да, иногда кажется, что йога это только о гибкости тела. Но нет, йога – это баланс гибкости и силы!

Йога объединяет в себе силу, выносливость, стойкость, твердость, непоколебимость и жесткий стержень внутри. Но в то же время она дарит гибкость, текучесть, плавность, адаптивность, мягкость и плавность. Эти два набора качеств создают целостную картину, которая делает йогу идеальным выбором для всех, кто хочет стать сильнее, здоровее и более гармоничным.

Приходите на занятия: понедельник, среда, пятница а 17.30
Тренер: Шик Елена Ивановна

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Йога

Многие считают, что йога это только растяжка. Да, иногда кажется, что йога это только о гибкости тела. Но нет, йога – это баланс гибкости и силы!

Йога объединяет в себе силу, выносливость, стойкость, твердость, непоколебимость и жесткий стержень внутри. Но в то же время она дарит гибкость, текучесть, плавность, адаптивность, мягкость и плавность. Эти два набора качеств создают целостную картину, которая делает йогу идеальным выбором для всех, кто хочет стать сильнее, здоровее и более гармоничным.

Приходите на занятия: понедельник, среда, пятница а 17.30
Тренер: Шик Елена Ивановна

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Всех, кто желает измениться: стать сильнее, выносливее, набрать или похудеть жду к себе на тренировки в Фитнес клуб «СОЗВЕЗДИЕ»
По адресу: г.Архангельск, Соломбала, ул.Советская 7.

Тренер : Анна Ильина. Чемпионка Архангельской области, участница Кубка России по бодибилдингу в категории «бодифитнес», Фитнес — тренер,

Для записи пишите в личные сообщения https:///annailina1983

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Две золотые медали: триумф на международных соревнованиях в Китае!

В городе Цюаньчжоу прошли престижные соревнования по традиционным боевым искусствам Южного Шаолиня, где собрались сильнейшие мастера со всего мира по кунг-фу.

Выступая в составе российской команды, Андрей Игоревич Попенин добился блестящих результатов, завоевав две золотые медали в направлениях:
Таолу с оружием
Таолу без оружия

Поздравляем Андрея Игоревича с этим выдающимся достижением! Его упорство, мастерство и преданность боевым искусствам стали примером для всех нас.

Хотите стать частью боевых искусств и достичь таких же высот?

Мы продолжаем набор в группы по Кунг-фу!
Для детей и взрослых
Тренер: Попенин Андрей Игоревич
Изучение традиционных техник и современных методов

Тренировки проходят в Спортивном клубе «Созвездие»
Запись и подробности по телефону: 8-953-938-23-84

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’