Рубрика: РАЗМИНКА

Ищете отличный подарок на День Учителя или любой другой праздник?

Фитнес клуб для женщин ‘РАЗМИНКА’ всегда готов порадовать вас и ваших близких!

у нас в наличии:

Абонементы: Подарите возможность заботиться о своем здоровье и фигуре. Это подарок, который принесет долгожданные результаты!

Сертификаты на курсы: Дарите уникальный опыт занятий наших тренеров. Это вложение в знания и саморазвитие!

Сертификаты на услуги: Подарите эмоции счастья и удовлетворения своим телом. Эффективные процедуры, массажи и многое другое!

Не упустите шанс сделать праздник незабываемым!

Звоните: 44-88-54
Приезжайте: Ломоносова, 154

Дарите радость движения и заботы о себе!

Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск

ЗАНЯЛИСЬ ФИТНЕСОМ ПОСЛЕ РОДОВ?

Физические упражнения важны как при грудном вскармливании, так и вне лактационного периода. Однако перед тем, как приступить к тренировкам, всегда лучше посоветоваться с врачом и тренером, чтобы выбрать подходящую интенсивность физической активности.

Вот несколько рекомендаций для безопасных тренировок в период грудного вскармливания:
Не перегружайте себя. Занимайтесь спортом с умеренностью, не доводя себя до истощения.
Постепенно увеличивайте нагрузку. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте их сложность и продолжительность. Тренер поможет определить оптимальное количество подходов.
Разогревайтесь перед тренировкой. Выполняйте разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке.
Поддерживайте водный баланс. После тренировки убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. Подойдут негазированная вода и компот из сухофруктов.

Мы поддерживаем молодых мамочек в их стремлении вернуть форму, укрепить здоровье, устранить растяжки и плоский живот, а также улучшить общее самочувствие. Мы предлагаем регулярные тренировки, а не перегрузки, правильное питание и профессиональное сопровождение тренера. Хотите также? Просто начните с первой тренировки!

Мы ждем вас каждый день, без перерывов и выходных!
Записывайтесь на удобное время прямо ЗДЕСЬ 44-88-54

Или
http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

Наши часы работы: ежедневно с 8:00 до 21:00

Давайте вместе достигнем ваших фитнес-целей!

Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск

Ищете отличный подарок на День Учителя или любой другой праздник?

Фитнес клуб для женщин ‘РАЗМИНКА’ всегда готов порадовать вас и ваших близких!

у нас в наличии:

Абонементы: Подарите возможность заботиться о своем здоровье и фигуре. Это подарок, который принесет долгожданные результаты!

Сертификаты на курсы: Дарите уникальный опыт занятий наших тренеров. Это вложение в знания и саморазвитие!

Сертификаты на услуги: Подарите эмоции счастья и удовлетворения своим телом. Эффективные процедуры, массажи и многое другое!

Не упустите шанс сделать праздник незабываемым!

Звоните: 44-88-54
Приезжайте: Ломоносова, 154

Дарите радость движения и заботы о себе!

Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск

ЗАНЯЛИСЬ ФИТНЕСОМ ПОСЛЕ РОДОВ?

Физические упражнения важны как при грудном вскармливании, так и вне лактационного периода. Однако перед тем, как приступить к тренировкам, всегда лучше посоветоваться с врачом и тренером, чтобы выбрать подходящую интенсивность физической активности.

Вот несколько рекомендаций для безопасных тренировок в период грудного вскармливания:
Не перегружайте себя. Занимайтесь спортом с умеренностью, не доводя себя до истощения.
Постепенно увеличивайте нагрузку. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте их сложность и продолжительность. Тренер поможет определить оптимальное количество подходов.
Разогревайтесь перед тренировкой. Выполняйте разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке.
Поддерживайте водный баланс. После тренировки убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. Подойдут негазированная вода и компот из сухофруктов.

Мы поддерживаем молодых мамочек в их стремлении вернуть форму, укрепить здоровье, устранить растяжки и плоский живот, а также улучшить общее самочувствие. Мы предлагаем регулярные тренировки, а не перегрузки, правильное питание и профессиональное сопровождение тренера. Хотите также? Просто начните с первой тренировки!

Мы ждем вас каждый день, без перерывов и выходных!
Записывайтесь на удобное время прямо ЗДЕСЬ 44-88-54

Или
http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

Наши часы работы: ежедневно с 8:00 до 21:00

Давайте вместе достигнем ваших фитнес-целей!

Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск

СМОТРИТЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ!

Ура, дорогие дамы! В ‘Разминке’ можно крутить педали круглый год, несмотря на дождик за окном — это чудо-тренажёр болл-байк!

Тренировки на болл-байке — это:

Эффективное сжигание калорий.
Укрепление ног, ягодиц и мышц корпуса.
Улучшение выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Отличная альтернатива бегу и другим нагрузкам.

И самое главное, это отличная возможность разнообразить тренировки и сделать их еще более увлекательными!

Мы приглашаем вас на пробное занятие, чтобы попробовать болл-байк на собственном опыте и оценить все его преимущества!

Не упустите этот шанс улучшить свою форму и зарядиться энергией!

Записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас: https:///5PBD55

Или звоните по номеру: 44-88-54 — наши администраторы с удовольствием вас проконсультируют.

Мы работаем: ежедневно 8-21
пр. Ломоносова 154

Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск