Опубликовано Оставить комментарий



Тренировки, которые дети любят.

Силовые тренировки – не только для взрослых! Теперь и дети могут почувствовать себя настоящими супергероями благодаря тренировкам HOT IRON.

С 11 сентября у нас стартует детский HOT IRON 10+ под чутким руководством замечательной

Антонины Анциферовой.

HOT IRON – это уникальная программа, разработанная специально для детей. Она объединяет элементы силовых тренировок, аэробики и игровых активностей, чтобы сделать тренировку веселой и увлекательной.

Почему детям стоит попробовать HOT IRON?

это помогает развить силу и выносливость, что будет полезно для соревнований и занятий спортом.

тренировки укрепляют мышцы и кости, способствуют правильному формированию осанки.

а ещё, это отличный способ снять стресс и направить энергию в правильное русло.

Антонина Анциферов научит детей правильным техникам выполнения упражнений, обеспечат безопасность и будет их подбадривать и вдохновлять.

Не упустите возможность дать своему ребенку шанс почувствовать себя настоящим сильным героем!

HOT IRON – это не просто тренировка, это приключение, которое запомнится надолго.

Расписание:
ПН 17:00
ПТ 17:00

Приходите к нам на тренировку и дайте вашему ребенку возможность раскрыть свой потенциал!



https:///app6013442_-31663671#form_id=5



Тренировки, которые дети любят. Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры

Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры



Опубликовано Оставить комментарий



Тренировки, которые дети любят.

Гибкость – это не только качество балерин и гимнастов, но и важный аспект общего физического развития каждого ребенка.

А сделать это интересно и качественно можно на наших тренировках PLASTIC BODY 10-14 лет с

Юлией Арбузовой .

Только польза:

1. Уменьшение риска травм. Гибкость позволяет суставам и мышцам двигаться свободно и без ограничений. Это повышает прочность тканей и уменьшает вероятность получения травмы во время игры или занятий спортом.

2. Улучшение осанки. Развитие гибкости способствует правильному размещению и выравниванию позвоночника, что помогает поддерживать правильную осанку и предотвращает возникновение проблем со спиной в будущем.

3. Увеличение производительности в спорте. Гибкость помогает улучшить амплитуду движений и увеличить гибкость мышц, что позволяет более эффективно выполнять различные спортивные движения, повышая производительность и результативность в спортивных состязаниях.

4. Улучшение координации и равновесия. Гибкие мышцы и суставы помогают легче контролировать свое тело и улучшают координацию движений. Более гибкое тело позволяет лучше поддерживать равновесие и реагировать на изменения положения в пространстве.

5. Улучшение психологического благополучия. Развитие гибкости через фитнес-тренировки может помочь детям снять стресс, улучшить настроение и самооценку. Гибкость требует сосредоточенности и ментальной готовности, что ведет к успокоению ума и повышению фокуса внимания.

Развивать гибкость у детей – это дарить им больше возможностей, уверенности и здоровья.

На наши тренировки дети идут с удовольствием, а значит вам не нужно будет тратить силы и время на уговоры и лекции о пользе занятий.



https:///app6013442_-35424541#form_id=5



Тренировки, которые дети любят. Студия фитнеса и растяжки Total Body

Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body



Опубликовано Оставить комментарий



Начинаем сотрудничество с Клиникой «ДВА ВРАЧА». Нам доверяют профессионалы! Строим отношения с лучшими!

С 19 сентября по понедельникам, средам и пятницам
с 17.00 до 19.00 в Wellness club будут проходить занятия


Малыш — Крепыш | ЛФК для детей с тренерами клиники «Два врача».

Сегодня

Анна Щеголихина и Татьяна Хромцова договорились о партнёрстве.

Совсем скоро расскажем о подробностях.
Абонемент на занятия можно будет оформить в Wellness club.




#wellnessclub29

Начинаем сотрудничество с Клиникой «ДВА ВРАЧА». Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес



Опубликовано Оставить комментарий



Важное объявление о социальном налоговом вычете за занятия физкультурой и спортом!

Для всех организаций и индивидуальных предпринимателей: не забудьте ежегодно предоставить сведения!

Министерство спорта Архангельской области принимает заявления до 1 октября 2023 года для включения в список физкультурно-спортивных организаций и предпринимателей, занимающихся физической культурой и спортом как основной вид деятельности.

Включение в список позволит гражданам получать социальный налоговый вычет в размере, уплаченном за физкультурно-оздоровительные услуги.

Перечень услуг утвержден Правительством Российской Федерации и включает:

Физическую подготовку и развитие
Участие в физкультурных мероприятиях
Разработку программ занятий физической культурой

Заявления и необходимые документы можно предоставить по адресу: г. Архангельск, ул. Свободы 8. Контактное лицо: Светлана Мокрецова, тел. +78182 22-99-20, электронная почта

mokretsova@vodnik29.ru.

Узнайте больше по ссылке:

https://minsport.gov.ru/activity/mass-sport/

Дополнительная информация по Архангельской области здесь:

https://dvinaland.ru/gov/iogv/minms/deduction/




Важное объявление о социальном налоговом вычете за занятия физкультурой и спортом! Спортивная школа "Каскад"

Источник: Спортивная школа ‘Каскад’



Опубликовано Оставить комментарий



К началу нового учебного года, Сферум приготовил для учителей и школьников порцию новых функций!

Теперь в Сферуме, на VK Мессенджере, вы найдете интерактивную доску для совместной работы, сессионные залы внутри звонков и мини-приложение «Электронный дневник», а также множество других удобных опций.

Руководство платформы постоянно вдохновляется идеями наших российских учителей, стремясь сделать Сферум максимально удобным для образовательного процесса

Российские учителя активно используют цифровые инструменты в работе и видят в этом все больше плюсов. Общаясь с педагогами, мы постоянно получаем от них свежие идеи, как можно усовершенствовать сервис, чтобы учебный профиль Сферум в VK Мессенджере стал максимально удобным помощником в образовательном процессе. К новому учебному году мы запускаем ряд полезных обновлений, которые помогут сделать работу на уроке и общение по школьным вопросам интереснее и продуктивнее, – рассказал Рубен Акопов, руководитель сервиса Сферум, VK.

Вот некоторые из новых функций, которые будут доступны в том числе и для жителей Поморья:

Сессионные залы для заданий по группам
Интерактивная доска для онлайн-объяснений и заданий
Специальные каналы для важных событий в классе и школе
Академическая шапочка для подтвержденных учителей
Мини-приложение для сбора домашних работ и материалов
Электронный дневник для учеников и родителей
Удобное переключение между личным и учебным профилями

Ссылка для более подробной информации:

https://pany/ru/press/releases/11573

Готовы к продуктивному учебному году?



К началу нового учебного года, Сферум приготовил для учителей и школьников порцию новых функций! Спортивная школа "Каскад"

Источник: Спортивная школа ‘Каскад’



Опубликовано Оставить комментарий



О новых направлениях тренировок.

Все вы уже увидели новое расписание групповых с кучей разнообразных направлений! И как же выбрать подходящую себе? Ниже мы коротко рассказываем о тех занятиях, которые не требуют доплат к абонементу:

Full Body**
Тренировки на всё тело, когда все главные мышечные группы прорабатываются на каждом занятии

Strong Dynamic**
Выскоинтенсивная тренировка с элементами кардио и силовой

Animal flow*
Современная методика тренировок с собственным весом, основанная на движениях на четвереньках. Она максимально задействует мышцы и развивает физические способности человека. В основу этой методики заложены элементы йоги, гимнастики и паркура.

Step Functional**
Функциональная тренировка с использованием степ-платформы, направленная на улучшение основных физических качеств

Tabata Mix***
Высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые заключаются в выполнении максимального количества упражнений за минимальный промежуток времени.

Фитнесвозраст*
Специальная тренировка для высоковозрастных посетителей. Не важно сколько вам лет — важно, что забота о своём здоровье актуальна всегда!

Здоровая спина*
Комплекс упражнений по растяжке с упором на мышцы спины.

Круговая**
Эффективный способ сжигать больше калорий за меньшее время. Когда вы выполняете несколько упражнений с минимальным отдыхом между ними.

Стретчинг*
Комплекс упражнений по растяжке мышц всего тела

Записаться на тренировку:


vk.me/fkzawod



О новых направлениях тренировок. Фитнес-клуб ZaWoD

Источник: Фитнес-клуб ZaWoD



Опубликовано Оставить комментарий



Анастасия Кузнецова возвращается к нам после отпуска!

Уже в следующий вторник Анастасия вернется с солнечных Мальдив, чтобы помочь вам достичь гармонии тела и внутреннего мира!

С 12.09 в расписание возвращается:

“МФР + Pilates” — Среда, Суббота в 10:00 и Вторник, Четверг в 18:00

Запись в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или по телефону +7 911 680-05-05

Спорт — это про здоровье!



Анастасия Кузнецова возвращается к нам после отпуска! Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13

Источник: Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13



Опубликовано Оставить комментарий



Hot Iron всегда в моде! Что 13 лет назад, что сейчас. Приходите! Встречи с вами в зале уже ждут наши тренеры по Hot Iron Екатерина Азова и Полина Михайлова!

Вечером в 20.15 с понедельника по пятницу.
Утром в 10.15 по вторникам и четвергам.

Северодвинск, пр.Морской, 15.


#wellnessclub29




Hot Iron всегда в моде! Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес



Опубликовано Оставить комментарий



Анастасия Кузнецова возвращается к нам после отпуска!

Уже в следующую пятницу Анастасия вернется с солнечных Мальдив, чтобы помочь вам достичь гармонии тела и внутреннего мира!

С 15.09 в расписание возвращается:

“МФР + Pilates” — Пятница в 18:00

Запись в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или по телефону +7 911 655-35-60

Спорт — это про здоровье!



Анастасия Кузнецова возвращается к нам после отпуска! Фитнес-центр Импульс | Морской 30

Источник: Фитнес-центр Импульс | Морской 30



Опубликовано Оставить комментарий



БОКС для детей

Ждем на тренировки:
Понедельник в 16:30
Среда в 16:30
Пятница в 16:30
__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж



#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

БОКС для детей Фитнес-клуб «Мандарин»

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»