Рубрика: Мандарин

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ТРЕНЕР?

В зале можно заниматься самостоятельно или ходить на групповые тренировки. А с персональным тренером ваши тренировки станут более эффективными, и вот почему:

Индивидуальный подход
Тренер разрабатывает программу, учитывая ваш уровень физической подготовки, особенности телосложения, цели и здоровье.

Постоянная мотивация
Тренер всегда поддержит вас и поднимет вам настроение во время тренировок.

Коррекция техники
Тренер следит за каждым движением, помогает избежать ошибок и предотвращает возможные травмы.

Персональный график
Тренер подстраивается под ваш график и создает оптимальные условия для тренировок.

Профессиональные знания
Благодаря своим знаниям и квалификации тренер может предоставить вам информацию о том, как правильно управлять весом, контролировать питание и достигать своих фитнес-целей.

Главная задача наших тренеров заключается в том, чтобы направить вас в нужное направление, проконтролировать технику упражнений и помочь в достижении поставленной цели.

Все остальное на вас: усердие, желание, соблюдение рекомендаций.

Чтобы записаться на персональную тренировку, вы можете написать в сообщения группы или позвонить по телефону
_________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе

Красивые, стройные, накачанные ноги — мечта многих женщин и мужчин. А регулярные тренировки ног способствуют укреплению связок, суставов и костей

С этими тренажерами вы сможете эффективно прокачать ноги и добиться нужного вам результата

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ЖИМА ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ
Жим ногами обеспечивает проработку квадрицепсов, включает в работу ягодичные мышцы и бицепс бедра, создает условия для роста силы и объема. У нас в клубе есть несколько видов данного тренажера.

ГАКК-МАШИНА
Тренажер предназначен для проработки всех мышц ног, особенно нижней части квадрицепсов.

ТРЕНАЖЕР НА СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ НОГ ГОЛЕНИ СИДЯ
Предназначен для тренировки двуглавой и четырехглавой мышц бедра. Вторичная нагрузка на икроножную мышцу.

ВАЖНО:

Всегда следуйте правильной технике выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к травмам.
Не перегружайте себя. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать переутомления.
Если у вас есть вопросы, обратитесь к дежурному тренеру за помощью.
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

ТОП-3 ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ НОГ в нашем клубе

Красивые, стройные, накачанные ноги — мечта многих женщин и мужчин. А регулярные тренировки ног способствуют укреплению связок, суставов и костей

С этими тренажерами вы сможете эффективно прокачать ноги и добиться нужного вам результата

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ЖИМА ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ
Жим ногами обеспечивает проработку квадрицепсов, включает в работу ягодичные мышцы и бицепс бедра, создает условия для роста силы и объема. У нас в клубе есть несколько видов данного тренажера.

ГАКК-МАШИНА
Тренажер предназначен для проработки всех мышц ног, особенно нижней части квадрицепсов.

ТРЕНАЖЕР НА СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ НОГ ГОЛЕНИ СИДЯ
Предназначен для тренировки двуглавой и четырехглавой мышц бедра. Вторичная нагрузка на икроножную мышцу.

ВАЖНО:

Всегда следуйте правильной технике выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к травмам.
Не перегружайте себя. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать переутомления.
Если у вас есть вопросы, обратитесь к дежурному тренеру за помощью.
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Друзья, у нас есть для вас
УНИКАЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1 ГОД НЕОГРАНИЧЕННОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 13900 р

Тренажёрный зал
Кардио зона
Зал единоборств
Групповые программы
Финские сауны

Всегда рады видеть Вас в клубе
С любовью ФК ‘Мандарин’

УСПЕВАЙТЕ, КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

В чем польза протеиновых сладостей?

Протеиновые батончики быстро обеспечат ваш организм питательными веществами, если вам необходимо подкрепиться до или после тренировки.
Белки в составе содержат необходимые аминокислоты, которые являются главнымстроительным материалом для всех клеток и тканей. Также батончики содержат некоторые минералы и витамины, а еще могут стать неплохой альтернативой сладостям или булочкам во время перекуса.

Как правило протеиновые батончики достаточно твердые,поэтому хорошей альтернативой выступают панкейки.

Особенно важно наличие в таких сладостях клетчатки,которая притупляет чувство голода.

У нас в ФК ‘Мандарин’ вы можете найти батончики и панкейки с разными вкусами, чтобы ваша тренировка прошла максимально комфортно

__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #fit #gym #motivation #workout #training #summer #healthy

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»