Рубрика: Мандарин

МФР – миофасциальное расслабление, низко интенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа . Занятия проводятся с использованием роллов и мячей. Тренировка направлена на расслабление мышц и фасций. Прекрасно подходит перед и после силовых тренировок , а так же как отдельное направление

Вторник, четверг
18:00

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

ОФП с Евгением Мордовским

ОФП Общая Физическая Подготовка – система физических упражнений с использованием различного оборудования штанги, гантели, неустойчивые поверхности и др. для укрепления здоровья и развития всех физических качествловкости, координации, выносливости, гибкости, силы и скорости

Понедельник, среда, пятница
18:00

__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам ярких выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения

Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

ОФП с Евгением Мордовским

ОФП Общая Физическая Подготовка – система физических упражнений с использованием различного оборудования штанги, гантели, неустойчивые поверхности и др. для укрепления здоровья и развития всех физических качествловкости, координации, выносливости, гибкости, силы и скорости

Понедельник, среда, пятница
18:00

__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Продолжаю набор в мини-группу от 3х человек.
Понедельник, среда, пятница с 19.00

Плюсы занятий в мини-группах:

Эффективность: занятия в мини-группе позволяют сосредоточиться на индивидуальном подходе к каждому участнику, что делает тренировки более эффективными и результативными

Поддержка: занятие в группе дает возможность получить поддержку и мотивацию от других участников, что может помочь преодолеть трудности и достичь поставленных целей

Разнообразие: занятия в группе дают возможность попробовать различные виды тренировок, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого участника

Общение: занятия в группе могут помочь улучшить коммуникативные навыки и познакомиться с новыми людьми

Приятная стоимость тренировок

Буду рад вас видеть! Ваш тренер Артём Десятерик

P. S.: Цена мини-группы 400 рублей с человека, к основному абонементу.
Записаться можно в личку, через личные сообщения сообщества или позвонить по телефону +7911 877-99-99.

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

БОКС ДЕТИ

БОКС дети – тренировка помогает развить выносливость, смелость, дисциплину, самоконтроль, реакции и координации движений. Большое внимание уделяется общей физической подготовке – бегу, прыжкам, скакалке , отработке техники на груше

Возраст от 8 -12 лет

Понедельник, среда, пятница
16:30

Тренер: Евгений Мордовский

Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Пилатес — это наиболее простая и безопасная система упражнений, которая не предполагает ударной нагрузки. Пилатес способствует растяжке и укреплению основных групп мышц, в том числе более слабых и мелких. Занятия пилатесом помогают развить гибкость суставов, эластичность связок, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость

Четверг
17:00

Тренер Юлия Половникова

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Продолжаю набор в мини-группу от 3х человек.
Понедельник, среда, пятница с 19.00

Плюсы занятий в мини-группах:

Эффективность: занятия в мини-группе позволяют сосредоточиться на индивидуальном подходе к каждому участнику, что делает тренировки более эффективными и результативными

Поддержка: занятие в группе дает возможность получить поддержку и мотивацию от других участников, что может помочь преодолеть трудности и достичь поставленных целей

Разнообразие: занятия в группе дают возможность попробовать различные виды тренировок, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого участника

Общение: занятия в группе могут помочь улучшить коммуникативные навыки и познакомиться с новыми людьми

Приятная стоимость тренировок

Буду рад вас видеть! Ваш тренер Артём Десятерик

P. S.: Цена мини-группы 400 рублей с человека, к основному абонементу.
Записаться можно в личку, через личные сообщения сообщества или позвонить по телефону +7911 877-99-99.

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»