Почему я выбираю ‘КРУГОВОЙ’ метод в групповых направлениях???
В первую очередь для меня важна техника выполнения упражнений: мне не нужно, чтобы вы сделали как можно больше приседаний или любого другого упражнения, главное — сделать качественно
В круговом формате каждый делает свое упражнение определенное количество времени — 45 секунд — этого времени мне достаточно, чтобы заметить, кто выполняет технично не правильно упражнение, и я смогу помочь исправить технику
В круговом формате у меня есть возможность заменить упражнение, если у кого-то есть ограничения по здоровью или же просто не комфортное упражнение
В круговом формате каждый берет рабочие веса в силу своих возможностей
Тренировки в таком формате проходят на одном дыхании: быстро и продуктивно
Отличная возможность прогрессии в рабочих весах, а значит и улучшение своих силовых показателей
Вторник, четверг
19:00
Тренер Анастасия Павловская
Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport
Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»
