Рубрика: Мандарин

.ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС** — силовая тренировка, благодаря которой можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышечный корсет. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.

Комплекс упражнений относится к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Кроме активной проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее воздействие на все тело

Вторник, четверг, суббота дополнительная тренировка
17:00

Тренер Полина Лищинская

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

.ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС** — силовая тренировка, благодаря которой можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышечный корсет. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.

Комплекс упражнений относится к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Кроме активной проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее воздействие на все тело

Вторник, четверг, суббота дополнительная тренировка
17:00

Тренер Полина Лищинская

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

STEP** – кардио-тренировка, в основе которой лежат хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Эффективная, но щадящая для суставов нагрузка, улучшает работу сердца, укрепляет связки и суставы, способствует сжиганию жировой ткани

Понедельник
19:00

Тренер Ольга Борисова

Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам солнечных выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения

Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

FIT BALL- занятия на мяче фитболе, программа включает в себя упражнения, которые выполняются с мячом в руках или на мяче. Тренировка помогает улучшить гибкость и координацию, укрепить суставы, связки и все мышечные группы, а так же повысить выносливость

Среда, пятница
18:00

Тренер Полина Лищинская

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

‘ЗДОРОВАЯ СПИНА’

ЗДОРОВАЯ СПИНА* — система упражнений для укрепления и расслабления мышц, поддерживающих правильное положение позвоночника. Тренировка включает в себя упражнения из стрейчинга, пилатеса и ЛФК

Тренировка рекомендуется при:
сидячем образе жизни работа в офисе, вождение автомобиля;
усталой, слабой спине ощущение постоянного напряжения в спине.

Данная тренировка прекрасно подойдет как начинающим, так и опытным спортсменам

Вторник, четверг 20:00
Среда 12:00

Тренер Анастасия Павловская

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»