Саша Громова вернулась с отпуска и с 9 января готова принять вас на персональную тренировку
С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках
А кто хочет поддержать тонус мышц и попробовать что-то новое приглашаем на HOTIRON со следующей недели:
Пн/пт в 17:00
Пн/ср/пт в 21:00
Записаться по телефону +7 911 680-05-05 или через наше приложение «Импульс ФЦ»
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13
Уважаемые клиенты!
Данное расписание актуально с января!
Записаться можно:
в нашем мобильном приложении ФЦ Импульс
написав нам в личные сообщения
позвонив по номеру телефона
+7 911 680-05-05
Ждём Вас, с уважением, Импульс
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13
Хотите тренироваться — не знаете с чего начать?
Хотите похудеть — не знаете как?
Хотите убрать целлюлит — не получается?
Хотите подтянуть тело — не выходит?
Фитнес-клуб HAMMER — знаем, умеем, практикуем!
На фото инструктор тренажерного зала Михаил Братаев
Опыт работы в тренажерном зале более 6 лет
______________________________
ТРЕНИНГ:
персональные тренировки в тренажерном зале с учетом индивидуальных особенностей клиента пола, возраста, телосложения, состояния здоровья и учетом его цели тренировки на увеличение мышечной массы, жиросжигание
тренировки в группах для детей по ОФП возраст 9 -15 лет, подходит для новичков
______________________________
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
консультации по спортивному питанию
составление программ питания в зависимости от поставленных целей клиента жиросжигание, набор мышечной массы, ‘сушка’ тела
Приглашаем Вас на тренировки к Михаил Братаев
______________________________
Фитнес-клуб ‘Hammer’ Северодвинск Труда 50,2 этаж.
Записаться можно по телефону:
8902 708-94-50
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Hammer Северодвинск
ВниманиеВнимание
спешите приобрести ГОДОВОЙ абонемент в наш фитнес-клуб по супер цене 16900 рублей
Ваша выгода составляет 4590 рублей
Успевайте Такого ещё не было
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Мандарин
ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
В фитнесе есть масса направлений, которые можно освоить — начиная неспешной йогой и заканчивая энергичной силовой тренировкой. И все это групповые тренировки. Эффективные, мотивирующие, веселые.
Какие же основные преимущества групповых тренировок?
Мотивация
Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими «союзниками» в борьбе за красивое тело. А это мотивирует гораздо больше, чем если бы вы занимались «сами по себе».
Время на групповых тренировках будет лететь
Групповые занятия фитнесом — интенсивные и разнообразные, проходят под энергичную музыку. Пока будете выполнять все запланированные тренером упражнения, о времени точно забудете.
Занятия более эффективные
Главный секрет в том, что тренируясь в одиночку, вы себя жалеете, в итоге не выкладываясь по полной. На групповых занятиях вас никто жалеть не будет. Придется выполнять все предусмотренные конкретной фитнес-программой упражнения.
У занятий есть четкая структура
Посещая групповые занятия, ничего планировать и выстраивать структуру занятий не придется! Программу тренировок «придумает» за вас квалифицированный тренер. А это и правильная разминка, чтобы разогреться, и основные занятия, сопряженные с минутками отдыха.
Вы будете уверены, что правильно выполняете упражнения
Качественно выполненные упражнения — залог эффективных и безопасных тренировок. На групповых занятиях тренер следит, чтобы каждый в группе выполнял упражнения правильно. Если нужно, всегда можно спросить, а правильно ли вы все делаете. Так вы извлечете максимальную пользу из упражнений и снизите риски спортивных травм.
Вы заведете новых друзей
Регулярное посещение спортзала — это что-то новое в жизни, возможность сменить привычную обстановку, выйти из зоны комфорта. Не менее важные преимущества спорта, чем отличное здоровье и подтянутое тело. А среди единомышленников вы довольно легко найдете новых друзей, с которыми можно перенести общение за пределы спортзала.
В ФК ‘Мандарин’ есть различные групповые тренировки для каждого: от интенсивных силовых тренировок, зажигательных танцев до расслабляющих мышцы растяжек и МФР.
Групповые тренировки проводятся по предварительной записи!!!
Записаться можно на ресепшен, в личные сообщения сообщества Фитнес-клуб ‘Мандарин’ или по телефону 8 911 877-99-99
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Мандарин
Один вопрос, ребят!
Поставили себе цель «стать стройнее, здоровей и сильней в 2023»? Год наступил! А значит — пора записаться на первую бесплатную тренировку
На ней вы познакомитесь со своими возможностями, получите советы и рекомендации от тренера и почувствуете радость от наконец-то сделанных шагов на пути к телу своей мечты! Ждем вас, друзья ,
Записаться первую бесплатную тренировку: vk.cc/ccwmjm
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб ZaWoD
«Принцесса Арктики»
Сегодня знакомимся с нашим новым другом — спонсором нашего фестиваля: FlexMeUp тренажер-станок
🩰 FlexMeUp производят тренажёры для растяжки, которые отлично заменят шведскую стенку.
Удобные для транспортировки, а главное яркие и красивые, поэтому растяжка становится не только полезным, но и приятным занятием! Что самое важное для гимнасток
Благодарим компанию FlexMeUp за предоставленные сертификаты и стильный тренажёр для растяжки.
Спасибо Вам за сотрудничество и дружбу
Группа ВК: https://vk.com/flexmeup
Фитнес-Клуб: Школа Спорта Олимп Архангельск
Кто-то подводит итоги года, а мы… подводим итоги марафона «Худеем вместе — осень 2022»
Из 12 участниц преодолели дистанцию до конца абсолютно все! Никто не сошёл с пути в тренировочном процессе
Результаты разные, но они есть у каждой из участниц. Изменения — на лицо, во всех смыслах этого слова!
Стали спортивнее, энергичнее, красивее. Все почувствовали свою силу, поверили, что могут многое! И это — главный наш итог
Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
Друзья, поздравляем всех с наступившими праздниками!
Смотрите наше обновлённое расписание групповых тренировок с 3 по 8 января, записывайтесь, будем ждать вас на занятиях!
Предварительная запись:
⠀
пр. Обводный канал, 9/3 — 69-44-69, 7931400-57-31
ул. Тимме, 30 вход со двора — +7960002-84-88
пр. Троицкий, 67 ТДЦ «Пирамида», 5 этаж — 63-95-95, +7921249-04-04
⠀
#nordgymarh
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Продолжаем дарить подарки и продлеваем акцию на массаж лица реафирмирующий
Испанская техника массажа лица направлена на замедление процессов старения и коррекцию овалов лица.
Массаж включает в себя три этапа:
работа с мимическими морщинами и возрастными морщинами,
устранение проблем в пароорбитальной зоне,
восстановление упругости кожи и тонуса мышечной ткани
В результате восстановления тонуса основных мышечных групп, образующих мышечный каркас лица, очевиден выраженный лифтинговый эффект. Важным разделом этой методики является работа с линиями экспрессии — мимическими морщинами
АКЦИЯ-массаж лица реафирмирующий до конца января всего 1000 руб
Запись: по телефону +7 911 655-35-60 или в сообщениях группы
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс| Морской 30
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.