Рубрика: Другие Фитнесс Клубы

24 июня на площади Победы состоится День молодёжи, в рамках которого будет организован велопарад- 2023!

Расписание:
12:30 — 13:30 — регистрация на велопарад
13:30 — построение колонны велопарада
14:00 — старт колонны велопарада
14:40 — 15:20 — подведение итогов конкурсов
12:30 — 14:30 — работа площадок

Площадки:
1. Выставка мопедов: различные типы мопедов.
2. ПДД: проверь свои знания.
3. Соревнования по сюрплясу: выбираем чемпиона в искусстве медленной езды.
4. Тренировки на унициклах.

Конкурсы:
1. Конкурс костюмов
2. Конкурс на самого юного и взрослого участника
3. Конкурс на самый лёгкий и тяжёлый велосипед
4. Викторина с главной сцены

Молодежный центр | Северодвинск

Фитнес-Клуб:

Хеппи бёздэй тудэй Ульяна Бармина!

От всей души желаем тебе всего самого-самого и крутого, светлого, сумасшедшего, неординарного и запоминающего

Пусть твоя жизнь будет полна яркими событиями, чтобы всё, что тобой задумано, обязательно сбылось!

Твой Импульс

Фитнес-Клуб: Светлана Бредникова

Отмена в 19:00 тренировки Крепкий орех, но чтобы наши ягодицы все равно были упругими и крепкими приглашаем на:

90*60*90 в 18:00
Pump в 20:00

Pump – это силовая-кардио тренировка со штангой, направленная на уплотнение мышечной ткани, повышение выносливости, подтягивается тело, исчезает целлюлит, сжигается жир, уменьшаются объемы
Это значит, вы сможете получить рельефное тело, не наращивая мышечной массы. Последовательная проработка всех зон: ноги, ягодицы, спина, грудь, руки бицепс, трицепс, плечи и пресс.

90-60-90-Интенсивный силовой урок для групп мышц ног, ягодичной области, брюшного пресса и мышц плечевого пояса. В течение тренировки используют дополнительное оборудование и хорошая музыка

Фитнес-Клуб:

Не знаете, куда направить активность ребенка? Ваш ребенок мечтает танцевать? Проблема с осанкой у ребенка?

Танец, это то, что Вам нужно

Мы приглашаем детей 7-9 лет на занятия современной хореографией. В программе обучения:

-современная и эстрадная хореография
-партерная гимнастика
-развитие физических данных
-концертная/конкурсная деятельность

Занятия хореографией обеспечат ребенку прекрасное физическое развитие, хорошее настроение, научат дисциплинированности, подарят радость творчества и приятное общение.

Тренер: Татьяна Мурзина

Запись по телефону 7 911 655-35-60 или в личных сообщениях и

Фитнес-Клуб:

Эти советы помогут вам не пропускать тренировки.

Лето, пляж, жара…и вот от вы уже не помните, когда последний раз были на тренировках.

А ведь регулярность — очень важная составляющая результата!

Чтобы не пропускать тренировки, мы предлагаем воспользоваться этими советами:

1. Выберите удобное время для занятий.
Если провести анализ вашего дня, то 100% у вас есть час, в который вы могли бы сходить на тренировки.

2. Мотивируйте себя.
Сделайте то, что вас точно порадует: купите сумочку или духи или сходите в кино. Но только после того, как регулярно будете ходить на тренировки в «Total Body».

3. Найдите единомышленников для занятий. Подруга, сестра, коллега, приятная компания будет дополнительным стимулом прийти на занятие.

4. Запишитесь на групповые занятия. Спортивное окружение — дополнительная мотивация.

5. Купите себе красивый комплект для тренировок, и тогда желание надеть его будет сильнее лени.

6.Помните, что упражнения должны приносить удовольствие, а не быть наказанием. Найдите что-то, что вызовет ваш интерес и наслаждение.

Для этого у нас в студии есть пробные тренировки, а еще наши абонементы не привязаны к направлениям. При желании вы можете посещать все наши тренировки.

Никогда не забывайте, что здоровье является вашим самым ценным активом. Лето — это всего лишь время года, а не уважительная причина забыть про себя.

Записаться на тренировку
https://vk.com/app8158217_452654410

Фитнес-Клуб:

Давайте знакомиться! Ирина Рессина — Инструктор тренажёрного зала и групповых программ

С 30 июня всех приглашает на тренировку 90*60*90 ПН и ПТ в 9:00

Образование:

-Высшее педагогическое образование, направление физическая культура САФУ, бакалавриат — 2020 г.

-Магистратура по направлению «Управление и технологии в сфере физической культуры и спорта» — 2022 г.

Дополнительное образование:

— Семинар для фитнес-инструкторов «Пилатес реабилитация» — 2019 г.
— Курсы повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе «Инструктор тренажёрного зала» образовательный фитнес-центр «FIT-UNITY» — 2020 г.
— Курсы повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе «Инструктор групповых программ» образовательный фитнес-центр «FIT-UNITY» — 2020 г.
— Семинар «Коррекция ОДА. Проблемы шейного отдела и плечевого сустава» — 2021 г.

Достижения:

— Неоднократная победительница Архангельской области и участница Северо-Западного Федерального округа по биатлону и лыжным гонкам

Запись по телефону +7 911 680-05-05 или в нашем приложении ‘Импульс ФЦ’

Фитнес-Клуб:

Расписание на Июль

Запись по телефону +7 911 680-05-05 или в нашем приложении ‘Импульс ФЦ’

В приложении также можно посмотреть более подробную информацию, замену тренера и изменения в расписании.

Фитнес-Клуб:

ДОБРОЕ УТРО,, ДРУЗЬЯ !
Расписание ГРУППОВЫХ тренировок на ПЯТНИЦУ, 23 ИЮНЯ:

17:30 Йога
ЖЕЛАЕМ ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК

Предварительная запись обязательна!
Об отмене просим сообщать заранее — не позднее чем за 2 часа до начала тренировки.

Запишись на тренировку прямо сейчас!
: 8902 708-94-50

Фитнес-Клуб:

Друзья,тренер по боксу Виктор Серба вышел из отпуска
Открыта запись на тренировки

Виктор Серба тренирует не только взрослых, но и детей

А это очень непростая задача. Ведь нужно не только заинтересовать будущего спортсмена, но и удержать его внимание
___________________________
Записаться на персональную тренировку или тренировку в мини-группах можно по телефону
8902 708-94-50

#hammerfitclub29 #hammer #fit #fitness #severodvinsk #training #power #boxing

Фитнес-Клуб:

Эти советы помогут вам не пропускать тренировки.

Лето, пляж, жара…и вот от вы уже не помните, когда последний раз были на тренировках.

А ведь регулярность — очень важная составляющая результата!

Чтобы не пропускать тренировки, мы предлагаем воспользоваться этими советами:

1. Выберите удобное время для занятий.
Если провести анализ вашего дня, то 100% у вас есть час, в который вы могли бы сходить на тренировки.

2. Мотивируйте себя.
Сделайте то, что вас точно порадует: купите сумочку или духи или сходите в кино. Но только после того, как регулярно будете ходить на тренировки в «Total Body».

3. Найдите единомышленников для занятий. Подруга, сестра, коллега, приятная компания будет дополнительным стимулом прийти на занятие.

4. Запишитесь на групповые занятия. Спортивное окружение — дополнительная мотивация.

5. Купите себе красивый комплект для тренировок, и тогда желание надеть его будет сильнее лени.

6.Помните, что упражнения должны приносить удовольствие, а не быть наказанием. Найдите что-то, что вызовет ваш интерес и наслаждение.

Для этого у нас в студии есть пробные тренировки, а еще наши абонементы не привязаны к направлениям. При желании вы можете посещать все наши тренировки.

Никогда не забывайте, что здоровье является вашим самым ценным активом. Лето — это всего лишь время года, а не уважительная причина забыть про себя.

Записаться на тренировку
https://vk.com/app8158219_452654410

Фитнес-Клуб: