Body-ball | Новая тренировка с Вероникой Раевской
Уже сегодня в 19.15. Далее по вторникам и четвергам в 19.15 в формате мини-группы.
Функциональная тренировка с использованием специальных мячей и полусфер: фитбол, медбол, босу и др.
Прекрасное сочетание силовых упражнений и упражнений на мышцы-стабилизаторы.
Занятие средней интенсивности, подходит для мужчин и женщин разного уровня подготовленности и разного возраста.
Body-ball — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, снизить вес и откорректировать проблемные зоны.
Уникальность тренировки заключается в том, что за счет амортизационной функции мяча снижается нагрузка на позвоночник и суставы, что минимизирует риск получения травм.
Тренировка подходит людям с большой массой тела, которые ставят перед собой цель снижения веса.
Записывайтесь в мобильном приложении клуба или по телефону 89116740562.
#wellnessclub29
Фитнес-Клуб: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
