5 способов взбодриться даже в серое сонное утро
Принять контрастный душ
Выпить кофе в спокойной обстановке
Устроить медитацию на 5-10 минут
Составить список планов на день и включить в него отдых
Прийти на утреннюю тренировку в любимый зал «Палестра»
Помните, что важно начинать день с позитива и активности! Наслаждайтесь каждым моментом и делайте свой день невероятным!
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
