«Я стесняюсь пойти в тренажёрный зал»
«Я слишком толстая худая, слабая и т.д…, на меня будут косо смотреть!»
Большая часть посетителей зала – обычные люди, как и вы. Все они пришли сюда, чтобы бороться со своими недостатками, укреплять свое тело, стремиться к совершенству.
«Я не смогу разобраться с тренажерами!»
Лучше всего, чтобы на занятиях вас сопровождал тренер, который не только составит индивидуальную программу тренировок, но и будет следить за качеством выполнения упражнений. Индивидуальные занятия позволят вам чувствовать себя уверенно!
«Занятия с железом сделают меня похожей на мужчину»
Это не так!
У каждого из нас есть предел возможностей, заложенный генетически.
Если выступать на соревнованиях в ваши планы не входит, то об огромных мышцах можете даже не мечтать.
А вот привести тело в тонус, и приобрести красивые очертания вполне реально.
В тренажерном зале вам придется много работать. Возможно, не один год. Но лучшей награды, чем наблюдать за тем, как меняется ваше тело, как к нему возвращаются сила, гибкость, выносливость просто не существует!
Не стесняйтесь!
Приходите заниматься!
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
