Эликсир жизни
Среди ежедневных задач мы часто забываем о самом простом и важном – об употреблении достаточного количества воды.
Почему вода так важна?
Увлажнение кожи и поддержание её упругости
Помощь в контроле аппетита и сжигании жира
Улучшение пищеварения и выведение токсинов из организма
Как же поддержать этот важный баланс? Вот наш совет:
— Стремитесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день, даже без жажды
— Включайте в рацион огурцы, помидоры, арбузы, ягоды
— Не забывайте пить воду перед, во время и после тренировок
И помните, что недостаток воды может привести к ощущению усталости и раздражительности.
Наш трекер привычек поможет вам поддерживать водный баланс
Сделайте своё здоровье и красоту приоритетом! Начните с пробного занятия всего за 490 рублей! Запись прямо сейчас: http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk
Вместе с вами двигаемся к заветной цели каждый день без перерыва и выходных
44-88-54
г. Архангельск, пр. Ломоносова, д. 154
Источник: Фитнес-клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск
