Что приготовить на завтрак?
Идея от нашего тренера и нутрициолога Катерины Мхеидзе — белковый омлет!
Ингредиенты:
100 г индейки
100 мл белка
25 г шпината
Соль, специи по вкусу
Все измельчаем в блендере, после выпекаем на антипригарной сковороде.
Приятного аппетита!
Кстати, за подписку на ее аккаунт Катя дарит сборник рецептов
Источник: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
