Успех твоей персональной тренировки во многом зависит от того, как ты общаешься с тренером!
Вот 4 простых правила, которые сделают персональные тренировки максимально результативными!
⠀
Не стесняйся задавать вопросы: если что-то не понял, сомневаешься, не уверен — то обязательно спроси у тренера.
⠀
Честно описывай свое состояние. Простыл, устал, не выспался, болят мышцы, не хватает сил — тренеру лучше знать об этом.
⠀
Обязательно давай обратную связь. Кому-то удобно лично обсуждать успехи с тренером, кто-то ведет дневник — главное, что такой разговор обязательно принесет результат.
⠀
Доверяй тренеру. Не отвлекайся на советы из интернета, от друзей и коллег — слушай себя и своего тренера. И эффект не заставит ждать!
Вы всегда сможете подобрать своего наставника, который поможет вам достичь вашей цели в кротчайшие сроки!
На фото тренер Мария Кострушина
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29
Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»
