Ужин без перееданий
Весь день пытаетесь придерживаться сбалансированного питания, а вечером переедаете? Да, это знакомо многим из нас. Но сегодня мы поделимся с вами простым и эффективным методом, как этого избежать
Совет дня: сделайте свой ужин настоящим ритуалом!
Приготовьте что-то вдохновляющее, а затем сделайте красивую сервировку. Не забудьте о создании уютной атмосферы!
И самое главное — наслаждайтесь каждым кусочком медленно, без отвлечений на гаджеты, книги или новости.
Наши рецепты лёгкого ужина станут отличным поводом попробовать наш метод
Источник: Тонус-клуб | Разминка | Архангельск
