ТРЕНИРОВКА ‘ЙОГА’
Йога — очень популярный вид фитнеса. Направлений много. В нашей фитнес-студии йога терапевтическая.
Йога-терапия восстанавливает здоровье. Подходит для клиентов с заболеваниями позвоночника, суставов, варикозом, гипертонией.
Йога устранит нарушения осанки, улучшит координацию и равновесие. Подростки смогут избавиться от сколиоза и плоскостопия.
На тренировки мы приглашаем женщин любого возраста. Противопоказаний для занятий нет.
Тренер показывает упражнения разного уровня сложности. Для новичка — простые, для опытного клиента — более сложные.
Занятия йогой снимают стресс, успокаивают, возвращают уверенность в своих силах.
Тело становится гибким, сильным, пластичным. Уходят зажимы и напряжение. У клиентов улучшается кровообращение и обмен веществ.
Силовые асаны йоги помогают в похудении. Йога — отличная профилактика возрастных заболеваний.
С собой на тренировку лучше взять личный коврик. В этом случае Вы сможете заниматься босиком. А это более комфортно.
Запись по тел. 47-30-23 или в этом разделе https:///write-51011060
Источник: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск
