ТРЕНИРОВКА ‘ГИБКОЕ ТЕЛО’ Вы мечтаете о сильном и одновременно гибком и грациозном теле? Тренировка ‘Гибкое тело’ для вас! Занятия проходят в спокойном режиме под медленные мелодии. Основная часть на коврике. После разминки — легкой гимнастики для суставов, вы опускаетесь на коврик и выполняете разнообразные силовые упражнения.
Силовая гимнастика в стиле пилатес избавит вас от боли в спине, подтянет руки, живот, бедра, ягодицы. Вторая половина тренировки — растяжка. Ее цель сделать ваше тело пластичным, а суставы подвижными. Тренировка подходит для женщин любого возраста. Вы будете стройнеть, молодеть, укреплять здоровье. На тренировку нужно прийти в спортивной одежде. Обувь не обязательна. Занятия проходят на коврике. Возьмите с собой бутылочку с водой и небольшое полотенце. Запись по тел. 47-30-23 или в этом разделе /write-51011060
Источник:
