Снова в расписание МФР
МФР – миофасциальное расслабление, низко интенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа . Занятия проводятся с использованием роллов и мячей. Тренировка направлена на расслабление мышц и фасций. Прекрасно подходит перед и после силовых тренировок , а так же как отдельное направление
Данное направления имеет ряд противопоказаний:
Варикозное расширение вен
Все заболевания крови
Кожные заболевания
Вторник, четверг 18:00
Среда 10:00
Тренер: Анастасия Павловская
__________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #fit #gym #motivation #workout #training #summer #healthy
Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»
