СКУЛЬПТУРА ТЕЛА оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры
Данная тренировка дает нагрузку на все части тела, а значит мышечного дисбаланса не возникнет.
Основными характеристиками данного тренинга являются следующие определения:
уникальность – коррекция фигуры, похудение с обретением красивых форм тела,
суть – прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма,
задача – придание формы некоторым группам мышц и коррекция фигуры,
результативность – заметный эффект за счет чередования низкоинтенсивных и высокоинтенсивных движений.
Регулярные тренировки позволяют привести в порядок проблемные места, помогают разгрузить суставы и снять мышечное напряжение.
Помимо этого, такие упражнения способствуют нормализации функций сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Большинство из них выполняются с гантелями, фитболом и прочим инвентарем.
Тренировка, чтобы пропотеть, но не прыгать
В нашем расписании:
Среда 19:00 — Марина Антрушина
Четверг 18:00 — Лариса Латышева
Суббота 11:00 — Лариса Латышева
Запись по телефону 400-110.
Фитнес-Клуб: Ольга Бухольц
