Почему стоит пойти в тренажёрный зал?
Это целый комплекс силовых, кардио тренажеров, спортивного инвентаря и снарядов. Здесь Вы найдете все необходимое, чтобы эффективно заниматься спортом.
Ниже рассматриваем достоинства и недостатки посещений тренажерного зала без персонального инструктора
Начнем с преимуществ:
— Широкий выбор. Можно выбрать зал исходя из отдаленности от дома, оснащенности и даже дизайна интерьера.
— Вы сами устанавливаете свой график, и ни на кого не ориентируетесь.
— Получаете возможность самому регулировать степень нагрузки. Длительность также устанавливается только Вами.
— Приходить можно в любое время, посещения не регламентируются по времени.
— Вы можете сами разрабатывать и вносить коррективы в свою программу, добавлять или убирать упражнения из плана. Застой исключен, поскольку Вы сами вносите разнообразие.
-Ориентируясь на идеальные фигуры профессионалов, Вы получите дополнительную мотивацию и стремление к лучшему результату.
Абонемент в тренажерку обойдется Вам дешевле, тем более, он сейчас по акции
https://vk.com/wall-15322648_26925
Без персонального тренера Вас никто не будет контролировать, и следить за качеством выполнения упражнений. Поэтому техника может пострадать.
Иногда возникают ситуации, когда необходимый Вам тренажер просто-напросто занят. Проблема актуальна для посетителей, которые занимаются вечером после работы, когда в студии аншлаг.
Поскольку обязанность регулировки и контроля нагрузки лежит на спортсмене, существует вероятность выполнения упражнений не в полную силу.
Рекомендуем начать тренировки с персональным инструктором. Познакомиться с нашими тренерами можно по ссылке https://m.vk.com/@fitnessland29-trenerskii-sostav-spo..
Фитнес-Клуб: Ольга Бухольц
