Опубликовано Оставить комментарий

От вас поступило много вопросов касаемо курса ‘WOMAN’S SECRETS’ и мы спешим ответить на них: — Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры

От вас поступило много вопросов касаемо курса ‘WOMAN’S SECRETS’ и мы спешим ответить на них:

Этот курс очередная його-терепия или дыхательная практика?

Нет, но на курсе мы разберём диафрагмальное дыхание.
В течение дня мы совершаем около 20.000 циклов дыхания и каждым мы бы могли приводить мышцы живота в тонус, как бы фоново тренируя их в течении дня просто дыша.

Я занимаюсь 3 раза в неделю, но живот не уходит, чем этот курс будет полезен для меня?

Сколько бы ты не качала персс, живот все равно есть? Зачастую проблема кроется в неправильной осанке, в слабых мышцах тазового дна и глубоких мышцах живота. Мы проработаем все эти проблемы и ты увидишь результат уже к концу курса.

Мы будем качать пресс? Если у меня слабая подготовка и я не люблю силовые, подойдёт ли мне это?

Однозначно да, вы влюбитесь в этот курс. Мы не используем веса, не качаем пресс классическим скручиванием, наши тренировки имеют размеренный темп, который подойдёт любому.

Стретчинг это же растяжка? Я думаю, это не по мне.

Стретчинг — залог здорового тела. Даже на силовых в конце тренировки мы тянемся. На курсе мы не будем садится на шпагат или делать мостик. Мы избавимся от застоев, разгоним лимфу, поработаем с осанкой.

Какие подарки я получу?

Во первых вы получите доступ к тг каналу, где каждую неделю мы будем делиться секретами ухода за телом, как избавиться от оттеков и целлюлита. Там вы сможете общаться и быть на связи с тренером, задавать свои вопросы и получать дополнительные личные консультации. Также вам будет доступен план питания без заморочек, сборник лучших домашних тренировок15-20 мир зарядки и трекер привычек.

Ждём вас на беcплатном занятии 29.07 в 19:30

https:///app8158219_452654410




От вас поступило много вопросов касаемо курса "WOMAN

Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры



0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии