Новинка от неподражаемой Натальи Шинтарь !
Уже завтра Наталья возвращается из отпуска, и будет ждать вас на своих новых тренировках — ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Основу тренировки ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ составляют статодинамическая растяжка, суставная гимнастика и работа с тазовым дном.
Это направление идеально вам подойдёт, если:
у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни,
вы чувствуете себя ‘деревянной’,
у вас цель восстановиться после родов или операций,
у вас дисфункция мышц тазового дна,
вы тренируетесь на пределе и вам не хватает мягкости в суставах и позвоночнике.
Мобильность позвоночника и суставов, слаженная работа дыхательной и тазовой диафрагм, легкость в теле — все это про ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Расписание:
Вт. 19:15
Чт. 19:15
Стартуем уже завтра! Записывайтесь тут
https://vk.com/app8158219_452654410
или звоните по телефону: +7 921 483-67-00
Фитнес-Клуб:
