МФР. М — мышца, Ф — фасция, ткань — паутинка, Р — расслабление! Все вместе — миофасциальное расслабление. Кто смог выговорить, тот молодец!
МФР — занятие, которое направлено на расслабление мышц и окружающих их тканей. Подходит всем! От новичков до профессионалов в спорте! Упражнения непривычные, но очень полезные! Улучшают гибкость, кровоснабжение, и даже силу!
Полезная информация от Марины Антрушиной.
А Вы занимались МФР?
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
