Милые девушки! Вы уже тренировались с утяжелителями для ног?
Утяжелители — это спортивный снаряд в виде манжет, в которые вшит груз.
Вес утяжелителей зависит от количества сыпучего материала или металлических брусков внутри утяжелителя.
История появления этого аксессуара точно не известна, но с уверенностью можно сказать, что появились они для модернизации тренировочного процесса.
Утяжелители решают две основные задачи:
Повышение интенсивности тренировок для большего сжигания калорий и развития выносливости — одно и то же упражнение с утяжелителями и без них по воздействию на организм будет значительно различаться. Даже просто регулярная ходьба с утяжелителями для ног вскоре даст заметный эффект.
Развитие и увеличение мышц — эти спортивные снаряды дадут дополнительную нагрузку на мускулатуру в том числе на ту, которая обычно была слабо задействована при тренировках, что будет способствовать приведению мышечной ткани в тонус, а также ее росту.
Ждём всех на тренировки!
Запись по телефону:
47-18-69
8-921-073-81-70
Или в сообщениях группы.
Фитнес-Клуб:
