Как обедать вкусно и при этом оставаться в форме?
Обед — важная часть дня, и даже если вы стремитесь к стройности и здоровью, не стоит лишать себя удовольствия от вкусной еды!
Один из секретов успешного питания — это правильное сочетание продуктов. Например, добавив немного зелени, можно улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ. А чтобы блюда оставались лёгкими, замените тяжелые соусы на йогуртовые или цитрусовые заправки.
Сохраняйте нашу подборку обедов, чтобы приготовить вкуснейшие блюда!
Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск
