Каждый хоть раз сталкивался с ощущением «не в своей тарелке», когда приходил в зал или ловил себя на мысли «а все ли упражнения я делаю правильно?».
Кажется, пора развеять все сомнения. И рассказать о плюсах занятий с тренером :
Индивидуальный подход. Инструктор подберет для вас упражнения учитывая физическую подготовку, здоровье и вашу цель.
У вас больше не будет возникать вопрос «а правильно ли?», потому что будет правильно! Тренер тщательно подберет и подскажет, как именно делать то или иное упражнение.
Порция мотивации и поддержки.
Экономия времени. Вы не будете тратить время на составление программы, а также выполнять не эффективные упражнения.
Мы считаем, что аргументов «за», более чем достаточно. А какой «лагерь» ближе вам: заниматься самостоятельно или с инструктором?
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
