Знакомимся с тренером групповых программ на Ломоносова, 88 и Никольском, 33/1
Екатерина Плоткина — тренер групповой программы СУПЕРФИГУРА в Соломбале. Это силовая тренировка, которая задействует ягодицы, мышцы бёдер, живота, груди и спины.
Занятие состоит из 3 частей:
1 разминка и силовые упражнения,
2 движения из аэробики на степах,
3 силовые упражнения и заминка
Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовленности.
Приходите к Екатерине на занятия и вы увидите, как подтянется фигура! Записаться можно в приложении Palestra Fit
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
