«Зачем платить за тренера? Я и сам справлюсь»
Распространенная ошибка всех новичков и вот почему…
5 ПРИЧИН ЗАЧЕМ ВАМ ТРЕНЕР:
Есть противопоказания/проблемы со здоровьем:
Если у вас есть проблемы со здоровьем, то нужно осторожнее подходить к занятиям спортом. Чтобы избежать опасных упражнений – лучше всего обратиться к персональному тренеру. Он составит вам специальную программу, которая будет предусматривать безопасность упражнений во время тренировок.
Постановка правильной техники:
Тренер поставит вам правильную технику выполнения упражнений. В результате, вы сможете выполнять упражнения, которые не только не навредят вашему здоровью, но еще и улучшат вашу физическую форму.
Индивидуальная программа тренировок:
Тренер сможет вам подобрать особую программу, которая подойдет именно вам. Учитывая тип фигуры, вес и рост. Некоторые специалисты имеют еще образование нутрициолога и могут составить индивидуальную программу питания, которая поможет еще быстрее и эффективнее избавиться от лишнего веса.
Мотивация:
Если человеку не хватает мотивации, то тренер её обеспечит. Особенно хорошо это срабатывает на клиентах, которые не любят подводить других людей. Либо сам факт, что тренировка оплачена не позволяет клиентам филонить. Тренер прекрасно осознает возможности вашего тела и поддерживает во время выполнения упражнений. Самое главное, инструктор не позволит вам, как лениться, так и переутомиться на тренировке.
Вижу цель – не вижу преград:
Персональный тренер сможет вам верно интерпретировать цель ваших занятий. Как правило, у людей, желающих похудеть цель очень размытая. Нужно конкретно ставить цели – точная масса тела, обхват талии, мышечная масса, упругость кожи.
Приходите в PALESTRA — подберем тренера именно для вас
Где мы находимся?
Проспект Труда, 64;
Ул. Ломоносова, 118;
Ул. Железнодорожная 37.
Тренера сети ФК «Палестра» – Анюточка Нагорная и Дарья Гвоздикова
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
