А ты выспался сегодня? — Спортивная школа ‘Каскад’

А ты выспался сегодня? Полноценный сон очень важен для нашей жизнедеятельности, особенно для тех, кто занимается спортом! Организму важно не только тренироваться, но и как следует отдыхать, иначе не будет никакого результата. Разбираем полезные привычки, которые сделают твой сон лучше, в наших карточках

Источник: