Уникальный мастер-класс сразу от двух наших инструкторов состоится уже в эту субботу
Тренировка на растяжку в паре станет не только отличной альтернативой стретчингу, но и позволит лучше развить гибкость тела.
Ольга Юркина и Виталия Романова подготовили для Вас уникальные упражнения, которые мы обычно не выполняем на групповых тренировках.
Мастер-класс, которого ещё не было!
Уникальность, польза и простота!
Уже в эту субботу в 13:30.
Давайте рассмотрим более подробно достоинства парной растяжки:
партнер может помочь сильнее нагрузить мышцы, ведь самостоятельно это будет сделать гораздо сложнее. Иногда, при выполнении некоторых упражнений, мышцы тянутся слишком слабо, им не хватает растяжки. Партнер в данном случае выступает прекрасным помощником;
парная тренировка учит нас чувствовать не только свое тело, но и тело партнера. Человек учится выполнять занятия правильно, помогая при этом своему напарнику;
социальное взаимодействие. Люди, тренирующиеся вместе, могут создать своеобразный тандем, и не будут чувствовать себя одинокими, а значит, упражнение будет выполнено эффективней. Парные занятия улучшают настроение и дают возможность достичь более высоких спортивных результатов;
психологическая поддержка, общение. Если говорить проще – вдвоем веселее.
Коллега, друг, подруга, муж, дочь, свекровь — кто угодно может стать Вашей поддержкой на предстоящем мастер-классе, который пройдет
23 сентября в 13:30.
Если у Вас не нашлось пары, один наших инструкторов с удовольствием станет Вашим партнёром по тренировке!
Стоимость участия — 300₽
Запись по телефону 400-110.
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
