Тоже нет энергии?
Ощущение, когда день тянется, как неделя, и все дела кажутся непреодолимыми.
Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения и насыщению клеток кислородом. Это значит, что ваши органы и мышцы работают эффективнее, а вы чувствуете себя более бодрыми и энергичными в течение всего дня.
Сила не только в мышцах!
Фитнес-тренировки не только укрепляют физическую форму, но и развивают силы воли. Каждый раз, когда мы преодолеваем лень и достигаем поставленной цели — будь то очередная тренировка или улучшение результатов — мы становимся не только сильнее, но и увереннее в себе.
Ваше тело и ум начнут работать в гармонии, создавая мощный ресурс для преодоления любых жизненных трудностей.
Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры