С 6 ноября в 10:00 новая тренировка на Ломоносова 108:
МФР + стретчинг с Аленой Кычевой — Среда и суббота в 10:00
МФР миофасциальный релиз — это самомассаж с использованием ролла и мячиков, который помогает снять напряжение и проработать мышцы.
Стретчинг направлен на растяжение и расслабление мышц, что важно не только во время силовых тренировок, но и для общего восстановления организма.
Кто уже был у Алены на тренировке — поделитесь впечатлениями в комментариях
Запись в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы, по телефону +7 931 400-45-44 и онлайн на сайте https://impuls29.ru/
Источник: Фитнес-клуб Импульс
