Секрет лёгкости и насыщения
Когда речь заходит о здоровом ужине, ключевое значение имеет не только выбор ингредиентов, но и правильный подход к приготовлению.
Попробуйте использовать специи и пряности для придания блюдам яркого вкуса и аромата, не добавляя лишних калорий. Кориандр, куркума, имбирь и розмарин не только усилят вкус, но и поддержат обмен веществ.
А ещё один секрет — сочетание белков и клетчатки в одном блюде, это поможет дольше оставаться сытой и избежать вечернего перекуса
Листайте карусель и откройте для себя новые рецепты, которые подарят вам здоровье и радость, не оставляя чувства тяжести!
Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск
