Сделайте это сегодня!
Как давно вы радовали именно СЕБЯ? Не покупали что-то ребенку, мужу или родным, делали что-то, что радует вас.
Если на то, чтобы дать внутренний ответ у вас ушло более трех секунд, значит вспомнить этот момент вам довольно сложно.
Вспомните как в детстве нас радовали совсем простые вещи и даже вид самолета в небе вызывал восторг.
Конечно, чтобы быть счастливой сейчас нужны иные вещи и не всегда их можно купить, но тот маленький ребенок внутри вас все еще ждет, той радости, тех эмоцией, которые он получал в детстве.
Не игнорируйте свои желания.
Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям.
Чаще ловите себя в том, что вы находитесь «здесь» и «сейчас».
И сделайте уже то, что так давно хотели и планировали, но всегда находились дела поважнее.
Любите себя и все окружающие будут относиться к вам также.
Выражайте это чувство через заботу о себе и своем теле. Оно очень быстро ответит вам взаимностью и подарит вам свою гибкость и работу спустя много лет.
https:///app6013442_-35424541#form_id=5
Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body
