Опубликовано Оставить комментарий

Рower body снова в расписании — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Рower body снова в расписании
С 11 сентября, каждый понедельник в 18:00
Инструктор — Ольга Юркина.

Рower body – силовое направление, которое проводится в формате групповых тренировок или индивидуально для развития всех мышц тела, формирования правильных и гармоничных пропорций, укрепления связок и суставов, получения красивого рельефа.

Данное направлениефитнеса, включает в себя силовые и в некоторых случаях – кардиоупражнения.

Цель занятий – формирование крепкого и стройного тела, здорового организма, уменьшение подкожного жира. С помощью грамотно подобранной программы можно делать акцент на различные мышцы в целях их укрепления, а также повышения выносливости и похудения

В направлении доминируют силовые упражнения на все группы мышц с использованием различного оборудования для фитнеса: гантели, бодибары, мячи, степ-платформы и многое другое.
Также в пауэр боди нередко встречаются упражнения и целые тренировки с использованием собственного веса

Запись по телефону 400-110.


Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии