Дорогие друзья! Рады вам сообщить в нашем расписании появилась ‘ХАТХА-ЙОГА’
Хатха-йога включает в себя три основных вида упражнений — это:
— асаны позы
— дыхательные практики
— упражнения на концентрацию внимания
Хатха-йогой может заниматься любой человек и в любом возрасте. Занятия через асаны, пранаяму, мудры, мантры ведёт человека к спокойствию, физической выносливости и силе духа. Хатха-йогу называют ‘йогой силы’
Хатха-йога имеет более медленный темп упражнений, нацелена на расслабление тела. Ольга Борисова будет ждать вас Среда 10:00; суббота 13:00
___________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport
Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»
