Дачный фитнес илиTotal Body?
Рассада, грядки, полив, сбор урожая… и вот вы уже сделали 16 подходов с лопатой к грядкам, 37 раз нагнулись, чтобы убрать траву, перенесли с одного места на другое ящики с рассадой и вроде как спортом позанимались.
Вот только каким?
Такой дачный фитнес не развивает все группы мышц равномерно.
Боль, травмы, растяжение и спазмы — постоянные «бонусы» после такой работы на свежем воздухе.
После выходных на грядках вы чувствуете, что еще больше устали и без сил снова идете на работу. А тренировки в «Total Body» — самый действенный способ снять стресс, накопленную усталость и улучшить свое настроение.
Регулярность и постоянство очень важны при достижении видимых и долгосрочных результатов от тренировок, а работой на даче вы не замените специальные фитнес-программы от наших замечательных тренеров.
Жми и запишись на пробное занятие с летней выгодой.
https:///app6013442_-31663671#form_id=5
Источник: Студия фитнеса и растяжки Total Body&44; Ягры
