Давайте поговорим о персональных тренировках
Если Вы нашли хорошего личного инструктора, персональный тренинг обеспечит следующие плюсы:
Первый из них — это составление грамотной программы тренировок и питания
Второй плюс — комфортное увеличение рабочих весов.
Часто новичкам трудно разобраться, какой вес нужно брать.
Не все понимают, когда нужно работать до отказа, а когда — нет.
Хороший тренер следит за прогрессом своего подопечного и помогает подбирать нагрузку соответственно уровню и целям.
Третий плюс — наглядная демонстрация техники выполнения упражнений и основных ошибок.
Это поможет значительно снизить вероятность травм у новичков, которые до этого не занимались фитнесом. Во время выполнения пражнений тренер будет контролировать технику и исправлять ошибки.
Четвертый плюс — мотивация к занятиям и возможность задать любой вопрос касательно тренировок и питания и получить квалифицированный ответ.
Во-первых, тренеры, как правило, имеют хорошую физическую форму, к которой и может стремиться клиент. То есть перед Вашими глазами всегда будет наглядный пример того, ради чего Вы работаете в зале.
Во-вторых, строго регламентированные и оплаченные тренировки не позволят вам лениться и пропускать их.
Не стесняйтесь уточнять, если Вам что-то непонятно или Вы не понимаете каких-либо терминов.
Плюс пятый — возможность сдвинуть прогресс с «мёртвой точки».
Рано или поздно большинство людей упираются в плато и перестают прогрессировать.
Профессиональный взгляд со стороны от тренера позволит внести исправления в Ваш план тренировок и питания, чтобы достичь всех целей.
Шестое преимущество — экономия времени.
Практически во всех нюансах тренировок и диеты можно разобраться самостоятельно, но это займет массу времени.
Тренеры обучаются этому годами и нарабатывают практический опыт, который помогает применить теоретические знания
Поэтому ждём Вас на персональны тренировки, кстати, наши молодые и опытные инструкторы ведут набор подопечных.
Как дополнительный бонус:
Только в Fitnessland для персональных занятий Вам не потребуется приобретать абонемент, отплачиваются только непосредственно занятия с тренером от 600₽
На фото — наши спортсмены, которые уже ждут именно тебя на тренировку
Подробности и заявки по телефону 400-110.
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
