Групповые тренировки как источник вдохновения
Фитнес-клуб «ПАЛЕСТРА» дает вам возможность посещать не только силовые тренировки и кардио в тренажерном зале. Помимо занятий наедине со спортивным инвентарем, вы можете выбирать групповые программы, которые для вас и других участников станут общим делом!
Коллективный дух, как известно, мотивирует к тренировкам и работе над собой. А самое главное, что подобрать тренировку можно на свое усмотрение. Таким образом, групповые занятия станут вашим новым источником радости и мотивации одновременно.
А вот еще, как минимум, 3 причины, почему стоит сделать групповые тренировки частью вашей фитнес-программы
Главная причина — вы себя не жалеете и выкладываетесь по полной. Другие участники — ваша мотивация делать правильно и до конца. Как ни крути, в коллективе не хочется выделяться и отставать, поэтому здесь тоже не будет шанса опустить руки.
Не нужно выстраивать стратегию тренировки. Конечно, и в спортивном зале за вас это может сделать тренер. Но на групповые тренировки вы приходите уже «на все готовенькое». Ваша задача — повторять за инструктором.
Качественно выполненные упражнения — залог эффективных и безопасных тренировок. «Одиночный» фитнес в этом немного уступает групповому, где инструктор поправит технику, если она выполняется неверно.
Ну а мы напоминаем, что в нашем фитнес-клубе вы можете посещать групповые программы по абонементу.
Обратитесь в любой из наших клубов, чтобы узнать подробности приобретения и использования абонемента
проспект Труда, 64
ул. Ломоносова, 118
ул. Железнодорожная, 37
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
