Вы каждый день дома включаете видео тренировки и решительно настроены на супер-результат? Но проходит несколько месяцев, а вы видите, что прогресс далек от ожидаемого.
Так почему же ничего не получается? Почему спортсмены даже на отдыхе посещают спортивный зал? ТОП-3 причины выбора в пользу зала.
Спортивный зал оборудован всем необходимым. Не только гантелей, скакалкой, беговой дорожкой и фитболом именно такой набор часто встречается дома. У Вас есть возможность не в одиночку, а в прекрасной мотивирующей компании формировать тело мечты. И не важно групповая это тренировка, персональная или самостоятельное занятие.
Мало места. Мы встречали людей, которые двигали диван, стол и тумбу, чтобы освободить достаточно пространства для своих занятий дома. Конечно, дополнительная нагрузка не повредит, но визит в просторные залы уже подготовленные для любой активности просто упростит жизнь.
И наконец, основное — неправильно подобранные упражнения и неправильное их выполнения. ‘Установка’ ненужных рекордов или наоборот ‘застой’ при выполнении упражнений — это всего лишь один пример, который происходит с завидной регулярностью без присмотра тренера.
Будьте здоровы и достигайте СВОИХ целей!
________________
SALUTE- фитнес для всей семьи
Запись по тел: 42-02-41 /8-960-017-6076 или в сообщения группы
Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»
