Все в твоих руках. А если серьёзно?
Армрестлинг — не разновидность гимнастики или тяжелой атлетики, а единоборство. Это только со стороны кажется, что в этом «застолье» побеждает самый здоровый. Нет, здесь не обойтись без техники и тактики.
Как в боксе или борьбе, в армрестлинге важен опыт спаррингов. Армрестлер, как хороший писатель, должен проводить за столом много времени.
Чтобы избежать травм в любительских или спортивных поединках, нужно тоже много времени отрабатывать приемы. А с максимальной нагрузкой не чаще одного раза в месяц.
Как только ты поставил локоть на стол, между плечом и предплечьем образовался «рабочий угол». Во время схватки этот угол меняется. Чтобы рука выдерживала серьезные статические нагрузки под любым углом, помимо спарринга с партнером на тренировках прорабатываются все возможные рабочие положения и ситуации в разных углах с помощью специфичных приспособлений и тренажеров.
Мужчины и юноши! Приглашаем вас в спорт, который называется армрестлинг.
Это и хобби, и место силы, возможность выплеска адреналина, скинуть негатив и наполниться хорошими мыслями.
По будням в 16.30 мини-группы для юношей от 15 лет.
Вечером — персональные занятия.
Северодвинск, Морской, 15.
Записывайтесь 89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
